相信直觉，但别相信感觉。经过一些事情，我对朋友也祛魅了，也发现感觉常常是一种错觉，对于很多人和事加的光环不过是一种错觉，随着时间推移，因缘发生了变化，比如你们对彼此的需求、彼此的境遇，面前这条河流不是从前的河，我也不是曾经的我。就这样，对于恋人、家人、朋友，对于过去、未来，就祛魅了。
这世上没有完美，唯有追随热爱而克服困难。我爱草食动物，我爱温顺的可爱的动物，对于人也如此。宁愿独处让自己获得一种平静，也不愿在关系中进行权力争执。或者说，喜欢那种更包容和温柔的关系。但是没有完美的关系，没有完美的事物。想要样样满意那不可能，成熟的过程就是删繁就简，选择自己更想要的的，接受随之而来的不想要的。
行胜于言和思。路是走出来的，不是想出来的，也不是说出来的。你以为你是这样的，但是你不去做，那你其实也不是这样的。与其在坑里抱怨打滚内耗，不如躺一会然后认真挖路出坑。
凡事预则立，不预则废。自古以来，深挖抢，广积粮，缓称王。要有谋划，才能有好的结果。行动需要制定目标、建立习惯，这样看，做人还是得有点j，长远有方向有规划才不会被途中歪风吹倒，不在烂人烂事上执着，集中精力赶路。大方向，要过一种健康的生活，合理饮食、经常锻炼，要过一种开阔的生活，多去旅行、多体验新事物，要过一种滋养的生活，做自己能进入心流的事情、让心灵放松的事情，此外，要过一种现实的生活，生在世间，需要与各种人周旋，太阳下面没有新鲜事，千百年来那些权力的斗争、人性的黑暗并不会因为你的善良、视而不见就消失。所以，三年后、五年后你想过什么样的生活。这里也注意，过一种随性但不是随意的生活。随性需要倾听高我的智慧，而不是头脑的各种感觉和思想，所以要适当反小我，什么都跟随感觉，那是孩子。跟随直觉和潜意识，是智者。
漫漫长路，别放弃寻找点亮灵魂的光。总觉得许多问题反复想不通，那就是太随意没有计划性，题目随时变化自己答案就随时变化。更关键是没有看到问题的本质。看到问题的本质，才能真正跨过问题。问题的本质是两方面，一是选择的自由，二是抵达心灵的深处。
有选择，我们才自由。目前的一切问题归根到底都是生存问题，无论是靠资源或者靠技能，有更多选择，心灵就会更自由。通过兴趣和特长匹配，能够找到这样的选择，那就最佳的路径。而如何找，一方面是你喜欢和适合，这需要链接内在智慧、练习，另一方面是能带来生存保障，这需要搜集信息、观察、机遇。
抵达心灵深处，才不孤独。关键是找到一种支持你心灵的东西，那是一种精神性的支撑。这需要通过冥想，连接高我的智慧，去找到那个生命的源泉，就像《心灵奇旅》，每个灵魂都是不一样的，点亮灵魂的东西是不一样的，那你的是什么呢。
连接内在智慧的方式:去开阔的地方进行心流活动，如骑行、爬山、旅行，冥想、瑜伽。
给心灵按摩的事情:听着歌收拾屋子、做饭、弹琴。
近期需要学习的:看房、练车、职业拓展。
