今天是成长日志记录第22天。今天在外一天,好累好昏,坐车头昏想吐。不晓得自己为什么总是昏车,不管是长途短途都有晕车的可能。有时候也不会晕,那是在自己心情持续性高涨的时候。抵御性强,不容易吐。如果稍微弱一点,心理状态没那么稳定,就会晕车进而吐。
我不想对于一件事赋予过于严重的总结,所以,还是希望自己能坚强一点,更希望能找到一个合适我的方法,或者能找到自己晕车的真正原因,相对彻底的解决它。不要动不动就是用这个伎俩,感觉晕车都晕习惯了,就像玩味痛苦成瘾。
我总觉得自己内心深处有深深的心结,总是除不掉,积累成疾,压抑感长期无法解脱,痛苦焦虑感也长期无法释怀,极度空虚的内心容易对某些迷恋的东西成瘾!一旦成瘾不做就难受。而消极悲观也能成瘾。说明白点,是坏习惯,心理层面解释,就是成瘾。精神上的瘾,好难戒,但也不是不能戒。看自己的悟性高不高了。
希望自己多做实事,多担负责任,少想多做,降低要求,不要给自己太多压力,或者,平平安安的活着,就是最大的幸福。
❤1,今天计划是什么及实施情况
——早起:完成
——唤醒仪式:基本完成
——喝水吃小点:基本
——看书:基本
——学英语:基本
——冥想宣誓祈祷:基本
——室内锻炼:没有
——理财:没
——赚钱:没
——爱好:没
——室外运动:没
——早睡:基本
——睡眠仪式:没
❤2,有什么新鲜事或者突破?
——去不怎么想去的地方,晕死了
❤3,特别的计划
——找平台推文,兼职,问卷调查,产品调研,写书评,加强做事前的仪式化,确定自我目标,不断精进,加入趁早社团,谈论人生。
❤4,人生计划是什么?
——理财,英语,写作,健身,事业
❤5,计划实施情况总结
——因为一天在外面,没有时间实施
❤6,计划这一块,是有条理还是混乱,是进步还是退步?
——没有很大进步
❤7,有什么新的感悟?
——①感觉自己在外面太没能力,昏头昏脑②我到底该怎么办?没钱就什么也做不了,在外面昏昏沉沉的怎么回事?该怎么解决?③④⑤
❤8,每日一问:
——为什么在外面晕晕沉沉的晕晕沉沉的?能不能解决得掉?
——答:我觉得是眼神的问题导致的。眼睛转动过度频繁超出承受负荷,及社会适应度问题,和自我接纳问题,和内心有无真正目标和有没有爱的问题。
❤9,今天你好好赚钱了吗?
——没
❤10,给今天打分
——60分,辛苦了,晕晕沉沉而懒散
——2017年 12月 08日记录