月经期间吃很多真的不会胖吗？
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会胖！
许多立志锻炼的宝宝，
听说月经期间怎么吃都不会胖的传言，
不顾坚持很久的辛苦锻炼，
总是在这个阶段放开了吃，
简直太可惜啦。
其实这个说法是严重误导，
爱吃零食的宝宝们要注意啦：
月经期间体重是会出现小小的变化，
但那还会自然恢复的。
那是因为月经期间激素会表现得不正常，
促使体内水分和乳房的变化，
体重就忽上忽下啦。
这期间是应该注重一些营养，
但绝对不是随意地大吃高热量的食物哦，
这样不仅不能很好的调节身体，
还会肥胖呢。
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综上，宝宝建议要注意健康的营养搭配哦。
