从小到大我都没有学会如何煮美味的饭菜，也很感恩先生包容不会煮好吃饭菜的我，只要我做什么他就吃什么，从不挑剔。
但是今天与一位朋友通电话，当她告诉我，她已经连续25天每天花40~50分钟为自己做美味的早餐。
她还分享说，以前为家人做早餐可以花一个小时的时间，但是如果为自己做早餐就很随便。
两个星期前她做了一个小手术，这也让她意识到自己要爱自己。
晚上她发了一些她的早餐图片和食谱发给我看，让我看了很感慨。
今天她的分享让我也很触动，因为我也是一个不爱自己的人，当我只有一个人在家的时候，我对吃的食物很随便，很简单的。
记得也有其他的朋友分享过，爱自己的方式就是带自己去吃美味的食品。
看来我也要好好的提升自己的厨艺，真的去用心对待家人和自己。
谢谢你，我爱你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
图片发自简书App
站桩40分钟。
今天站桩时听到彭医生的音频，感觉到彭医生的话语，一步一步的在让我打开心量。把心量打开，象海一样宽广，象天空一样广大，就能够容下任何人、任何事，在自己的面前发生。如如不动。
图片发自简书App
