不知什么时候起，我们无忧无虑的生活中，开始渐渐出现一些抱怨，并开始像病毒般蔓延，越来越多的抱怨充斥着我们的生活，我们总是会抱怨不公，抱怨不符合自己心意的事情，我们被这样充满抱怨的生活奴役这，可怕的是，我们并没有意识到这些抱怨，并没有意识到这样无谓的抱怨所带来的伤害，不仅仅是对自己，对身边的人所造成的伤害。

直到看到了这本书，就像是对我心灵上的一次撞击，让我意识到自己原来会充满了那么多抱怨。

抱怨，只是自己无能的表现，一味地抱怨很容易使人们陷入失望、焦虑、无助和愤怒的负面情绪而难以自拔，失去对生活的控制和驾驭能力。抱怨不但伤害自己，还会影响他人。

抱怨，并不能给自己带来什么改变，反而会让自己生活中充满各种负面情绪，让自己深陷在这种负面情绪的泥沼中无法自拔，还会伤害身边的人，让身边的人远离你。

抱怨，只是给自己推卸责任，逃避现实的借口，只会让自己越来越丧失激情，充满失望，让自己工作的状态越来越差。

通过读《不抱怨的世界》这本书，让我深刻认识到，让自己减少抱怨，学会感恩，才能让自己生活充满希望，不断进步。既然你无法改变他人，那就减少抱怨，改变自己，让自己的生活更加美好。