《 现实｜13 你可以执着，也可以放弃 》
见
1.精神分析认为，任何丧失都会导致哀伤，让哀伤的情绪情感自然流动，最终在情绪过程、身体过程和头脑过程中都接受这份丧失的发生，这个完整的过程就是哀伤过程。
2.当哀伤过程没有很好的进行时，一个人的能量就会仍然滞留在和这个丧失较劲上，如果这件事中聚集了太多的能量，那会导致一个人没有心理能量去做其他事情。
3.人之所以会停留在偏执位，是因为当“我”活在一元世界时，感觉到与自己发生冲突的对方是敌意的“它”，这种时候是不能低头认输的，如果认了，就会产生巨大的羞耻感，严重地攻击自己。
4.感知到这个世界有爱，是放下偏执的关键。虽然常有人说只有偏执狂才能生存，但如果只有这种感觉在，那就失去了灵活。
感思行
加入留言一百天的群，是小七把我拉进去的。人数不多，可最近打卡的列表，已经超长了。于是我在群里面跟大家说:要不就清零，不留言的战友列表太多，很容易没有动力。
其实我的本意是，大家如果不想留言就可以放弃，不用太执着于这个留言。
没想到小七采取了“高压”政策，之前没有留言的全部要补上，不补上25号之前，清理出群，包括他自己。
我希望，能感觉到这十几个人陪伴在一起的温暖，如果遇到一些不好的情绪，最好不要把这股能量停下来和它较劲太久，否则就没有起心思，没有动力去做其他的事情了，也包括在得到看完专栏之后的留言。
小七，鼓励大家去努力完成这件事。
他执着于留言这件事，因为他已经坚持300多天了，他不想为自己找任何理由，其实我们都知道，他在007里面处理各种事情真的是特别特别忙。
又如，阿莲战友说，“有你们陪我怎能落后？”
于是把落下的留言很快就补上了。
可是亲爱的战友们，你可以执着，也可以放弃。
如果找到了更好的方式，去做比留言更好的事，放弃又何尝不可呢？
不要太纠结于过往，放弃过去的不适，我们还可以清零，重新开始。
fighting!
非常高兴，007的战友就是不一样。
早上起来，看到列表，基本上补完留言了，剩下两位战友问问内心：坚持还是放弃？
我们都可以理解的。
