今天是什么日子
起床：6：00
就寝：8：00
天气：晴
心情：不好
纪念日：没有
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.为同学做最后一顿饭。2.完成训练营月度作业。3.参加同学孩子的生日会。
改进：不因别人的举动而心情低落。
习惯养成：养成分析问题和解决问题的技能。
周目标·完成进度
周千字写作目标
学习·信息·阅读
读完《自洽》
每天看腾讯新闻。
学习训练营的学习内容。
健康·饮食·锻炼
一周只吃一次面食，每餐只吃三分之一主食。
跑步3—4次，跳绳2—3次
人际·家人·朋友
约朋友见面。
给父母打电话。
工作·思考
1.怎样让意向学生越来越多？
2.怎样和14岁孩子沟通,相处？
最美好的三件事
1.善于生活，完成每周5次锻炼。
2.完成至少6千字日更。
3.和孩子深度沟通一次。解决孩子当前困难和疑惑。
思考·创意·未来
1.现在写作上要投入多大精力才能对未来产生帮助？
2.用心做一次花样料理？
3.不管当前遇到什么问题，都有办法解决的？只是暂时还没找到办法。直面问题，不逃避才是正确的态度 。逃避的问题，最终都会变成债务需要定期偿还。
