1、肠脑
肠道神经系统网络非常庞大，而且丰富，配置也特别好，专业的名词咱们不多说，但是它的复杂、精美程度，能跟之相比较的就只有大脑。正因为如此，肠道神经系统又被称之为肠脑。
人的七情六欲，不仅跟脑子有关系，而且跟你的肚子有关系，这个绝对不是口头说说，科学家已经证明了，肠子是可以影响大脑的。
2、肠道影响大脑
我们的肠子和大脑之间，有迷走神经做联系，肠道发出的信息会通过迷走神经，最后到达大脑的某些区域。
生殖器—头顶下方；恐惧—大脑正中间；语言—太阳穴上侧；道德感—额头的后方。
肠道对我们的感情、道德感都是有影响的。
整体来说，大脑就像是一个中央指挥部，肠道就是地方特派组织，而迷走神经就是一个领导专线，领导专线负责把肠道的信息传递给大脑。迷走神经不是什么事都汇报，首先，你的肠脑要认为这个事很重要，其次，即便你的肠脑汇报了，迷走神经把这个信息送到了大脑，大脑也会再把关一次，判断一下这个信息重不重要，重要的才会进入主观意识。
什么样的事会汇报，什么样的事会进入主观意识？首先，肠脑觉得重要，所以肠道把信号传递给了大脑，然后大脑也觉得重要。
3、肠道影响情绪
肠子的状态，实际上最终会直接影响你的大脑，如果肠子出了问题，就会导致不舒适感，就会导致一些负面情绪产生，感觉到不高兴。
4、情绪影响肠道
大脑—感觉有压力—牺牲肠道，节省能量—肠道削减消化用量—短期，肠道会复原—长期—变得不健康、敏感—肠道壁越来越脆弱—压力的后遗症—精疲力尽、没有胃口、浑身不舒服、拉肚子
压力是不卫生的。
5、肠道影响行为
肠道不仅会影响我们的情绪，而且会影响我们的行为。
所思：一直知道大脑很重要，原来肠脑同样重要，而且还会影响到大脑，影响情绪和行为，我们一定要好好对待我们的肠道，在吃东西的时候不要只注重口味，更要注重安全和健康，因为我们的肠道真的不是“好惹”的。
