简·尼尔森说：“坐在沙发上，对着房间另一端的孩子叫喊，是不尊重的，也是不管用的。”
【工具】
No.9“看着Ta的眼睛”
1.停下你正在做的事情，站起来，走近孩子，看着Ta的眼睛。
2.你会注意到，当你做出种种的努力，看着孩子的眼睛时，你说话会更温柔。
【实践】
今晚从书城回来已是22:15（平时要求女儿22:00上床睡觉），以为女儿会抓紧时间自觉做好睡前准备的一些事情。结果发现她一回来就去找iPad,说要先歇歇再洗澡。我在客厅隔空呼唤，她不回应。所以我停下自己正在做的事情，站起来，走到她的房间，看着她的眼睛，说：“请你看看时间，你现在该干嘛呢？”“洗澡。我现在就去。”女儿一说完，就乖乖地去洗澡了。我心里暗想：这招还不错。
【复盘】
1.当我隔空喊话时，女儿选择没听见。
2.面对面，看着她的眼睛交流，估计是我认真的样子打动了她。
3.转变沟通方式，收获良好的效果。沟通，真的需要技巧。
【内观】
1.没人能替你修行，你得自己来。
2.当你尊重别人的时候，别人也会尊重你。
3.从“知道”到“做到”，需要时间用心实践。
