早晨一去就开始各种工作，然后出去开了一个很务实的会。开完会回来继续应对检查。然后被告知下午还有一个诡异的会。大概看通知，就知道不是什么好会。大家都在内心冷笑。不过开就开吧，兵来将挡。谁知道都到了会议室，又被通知改时间了。虽然改时间了，然而内心仍然冷笑不止。

工作概述：

参加答疑会。

准备检查的材料。

草拟培训计划。

财务检视：

12元，买了一些青菜吃。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天继续读薄荷英语，《斯泰尔庄园奇案》的一段故事。

今天学了流利说的英语课程。回听两堂课。

今天听了365天听书计划的一篇，有关互联网爆点的。

今天写了这篇日记。

记了手账。

今天还学了一个免费的课程，有关职业规划的。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨实在是太困了，以至于学着学着英语竟然睡着了。睡了好久醒了，然后写日记等，早早继续上床睡了。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率69，又上升的比较高了，可能没休息好。

今日步数：6314。

今日锻炼：无。

今日饮食：今天继续健康饮食了，早中晚都比较规范健康，尤其晚上，自己做了蔬菜豆皮和，还有鸡肉，都比较清淡。下午还喝了一盒牛奶补充蛋白质。

今日测量：体重上涨了0.1kg。

好习惯打卡：早起喝水，学习英语、写日记、健康饮食、写手账。

想法：对一些不值得的人，就不要花费任何精力了。