在家长的眼里，自家的宝宝都是最好看的！但是在别人看来，可就未必了。也有很多小宝宝，小时候确实非常漂亮可爱，可是随着宝宝不断长大，颜值却越来越下降了呢！

在宝宝的成长过程中，我们似乎更多的关注都放在了宝宝的身体健康上。营养够不够？身高体重好不好？睡眠充足吗？有没有缺微量元素？可是你知道吗？宝宝生活中的一些坏习惯，一不小心就会毁了宝宝的颜值哦！时间久了，还会影响宝宝的身体健康呢！

01

宝宝睡偏头？扁头？

一个人的头型有多重要就不多说了，我们都见过脸很正常，后脑勺却像一刀切的扁头……过去人总说扁头好看，可实际上真的好看嘛？！

头睡偏，在医学上叫做体位性颅骨畸形（PSD），是很常见的现象，只不过有些宝宝明显一些，有些宝宝不那么明显。一般来说只会影响头型，不会影响大脑发育。

在一岁之前，宝宝的头颅骨缝未完全融合，柔软而有弹性，很容易受压变形。很多妈妈在月子里就会有意识的给宝宝睡出漂亮的头型，我们也可以通过以下几个方法：

让宝宝多趴着玩

让宝宝趴着玩，不仅可以对头型的自然恢复有帮助，还能锻炼宝宝抬头训练。

交换睡姿

不要长期让宝宝一个姿势睡觉，不管是平躺还是侧卧。经常改变宝宝头的朝向，有助于改善头型。

多抱宝宝

这个方法主要是避免宝宝的后脑勺一直受压，竖抱、左右手换着抱都是很不错的方法。

3个月以下不需要枕头

3个月以下的宝宝不需要垫枕头睡觉。3个月以下的宝宝脊柱是直的，脖子很短，脑袋很大，宝宝的背和后脑勺是在同一个平面上，脑袋和肩平齐。这时如果要垫宝宝反而会不舒服的。

所以，家长们平时多注意美国儿科学会这个原则“back to sleep,tummy to play” 也就是“仰着睡，趴着玩”就好。如果有严重的明显偏头、扁头情形，需要及时就医看一下。

02

宝宝张口睡觉？

宝宝张口睡觉的原因不少，有时是因为呼吸不畅，鼻通气失败；原因有：鼻内结构阻塞，腺样体肥大，扁桃体肥大，鼻中隔扭曲，后鼻孔闭锁，鼻甲肥大等；

过敏性鼻炎；

人工喂养儿童从小的口呼吸习惯 。

我家米宝在感冒时也会张着嘴睡觉，以前我没当回事，直到看到：宝宝张嘴睡觉是一种严重的病叫口呼吸，才引起重视！

不了解不知道，一看吓一跳！原来宝宝长期张口睡觉有这么多危害！

宝宝长期张口睡觉会！变！丑！有口呼吸的习惯，对口腔发育具有非常严重不良影响。同时，口呼吸会让气道受阻，这个时候为了更顺畅的呼吸，宝宝就会选择仰头来让气道打开，可是仰头后，视线和重心又有所改变，为了能够保持平衡和直视前方，会以驼背来补偿。宝宝在睡眠中张嘴呼吸会使睡眠质量下降，还可能是出现了呼吸问题或者其他疾病的征兆。 所以，妈妈们千万不要忽视！

张嘴呼吸不卫生

鼻子是呼吸系统的第一防线，鼻腔能过滤空气中大量的细菌、病菌、灰尘。用嘴呼吸是极不卫生，会增加感染病毒、细菌的机会。会诱发呼吸道疾病。

会影响宝宝智力发展

儿童长期用嘴呼吸，会导致吸入的氧气量过少，进而导致睡眠质量变差，进一步就会造成头部缺氧、缺血。所以这类孩子，你会发现上课经常注意力不集中、记性差、反应迟钝。

影响面部发育，会让宝宝变丑

▲左图女孩6岁，右图女孩9岁

长期用口呼吸，空气气流会冲击硬腭，渐渐使之变形，时间一久，面部的发育就会受到影响，会出现下巴凹陷、长“朝天鼻”、上唇翘起，牙齿排列不整齐，咬合异常，并形成龅牙等等。

所以，这里有必要提醒一下各位家长，如果宝宝长期张口睡觉、打鼻鼾，麻麻们有必要带孩子去医院检查一下。

03

警惕宝宝斜颈

斜颈，俗称歪脖子。在宝宝小的时候，如果偶尔歪脖子问题不大，如果长期歪向一边，一定要赶快纠正！

这些症状可能一出生就有，也可能后天慢慢出现。生理性斜颈可以采取体位疗法，即家长在喂养孩子或者抱着孩子睡觉时，调整自己与孩子的位置关系。比如孩子是右侧肌性斜颈，在喂奶和睡觉时就要把孩子放于家长的左侧，反之亦然。随着孩子的发育，大部分生理性斜颈都能痊愈。

米宝小时候一直躺着吃奶，睡觉时头也是歪向一边。虽然我会有意识的在她两边轮换着睡，但米宝还是明显喜欢把头歪向一边。后来米宝就出现了大小脸，平时不太能看出来，一照相非常明显！

我翻看了崔玉涛微博里关于斜颈的介绍后，判断米宝应该是生理性斜颈，就多睡在她脸偏小的那边，慢慢的，米宝的大小脸纠正过来了。

歪脖子这个问题，1岁前很好治疗，2岁前可以手术治疗，超过3岁就很难完全恢复。所以，发现问题要趁早~

头总是往一个方向侧，下巴朝向对侧肩膀

头型不对称，一边扁一边圆

颈部有1-3公分大的硬块，或脖子上有圆形小包

宝宝转头不灵活，只转一边

04

宝宝爱咬嘴唇？

婴幼儿时期偶尔咬咬嘴唇，可能是宝宝觉得好奇，或者是缓解自己的情绪。但如果形成了习惯，就会影响到宝宝牙齿和脸部的生长发育，甚至导致牙齿变形，成年后需要通过整形牙齿才能矫正。

导致牙齿变形

拥有一副好牙，能为孩子的颜值加分不少。但经常性咬嘴唇，会让上门牙或下门牙受到挤压，造成门牙向后移动，牙齿间出现缝隙，导致牙列不整齐，影响容貌。

影响咀嚼能力

长期反复咬嘴唇，上下门牙前后距离会慢慢增大，导致咀嚼时不容易咬断食物，久而久之影响咀嚼功能。

05

下巴爱用力？

有的宝宝笑的时候下巴会很用力往前伸，形成“地包天”。很不幸的我家米宝小时候也有这个习惯……我甚至不知道她为什么会形成这样的习惯……好在发现的比较及时，她一用力咬牙笑，我们就会跟她说：不要用力，下巴放松，缩回去！

现在，谢天谢地！米宝基本上改掉了这个习惯，不然一个小姑娘以后地包天该多难看啊！

麻麻们都看看自家宝宝有没有以上的坏习惯，如果有，记得要注意改正哦。

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