居家保健
疫情居家今天第22天，因为附近又出现人员确诊，各个小区实行了更严格的防控！我很习惯待在家里，我原来也不知道，我竟然能算得上宅女？哈哈，估计我的朋友们也很难想象我是这样的一个人？平时的我大大咧咧，其实我的内心很细腻，我很少和人去沟通情感，因为这需要感觉，一个对的人很难找到！
哈哈，跑题了！
我们都年轻过，年轻都会犯错误，我也一样，把父母给的一个好身体造完了！那时候因为年轻什么都不在乎，什么都不服气，偏执狂躁，一点保健知识也没有，现在想想真傻！
2007年的时候，老公去外地工作，儿子住校，我懒得做饭一直在吃快餐，每天换着花样吃，一顿饭还能吃几个菜，感觉很方便！那时候也不知道有地沟油，半年下来，我的身体一下子垮了！每天大病没有，小病不断！刚开始用西医，打针吃药，后来用中医，时好时坏总是不见起色，很偶然的机会接触到保健品，从此我才知道，身体需要营养！
长话短说，这次疫情到来，各路专家都在说提高免疫力，根据我养生多年的经验和我家里现有的东西和大家分享一下！
首先给大家介绍的就是这款液体海参，我喝了快六年了，身体越来越好的原因，海参功不可没！如果您有条件，可以吃海参，最好还是喝，容易消化吸收！如果你就是想吃海参，一定要舍得花钱，还要能买到真的！否则反而伤害身体！
第二个就是草本的VC和钙片，这个是草本的，直接含化吸收！一定要有区分，草本和化合的，化合的不能多吃，吃多了会伤身体！你也可以多吃水果，青菜，多吃点虾皮或者蛋壳（这个听说补钙我没吃过）我建议大家买草本的吃一下，因为浓度高。
第三个是柠檬茶，很多人都知道柠檬是很好的东西，但是购买和吃，保存都不是很方便，特别是我住的北方小城，超市经常没有！柠檬可以降解自由基，补充维生素，很多作用，总之家里备一些，喝酒了，感冒了，平时都可以喝
这个差点忘了给大家介绍了，新疆的野生沙棘，不是饮料哦！是很纯的沙棘果肉果汁，很酸，不过现在喝习惯了。大家看一下，我兑上水了，还这么浓，满满的维生素，消炎效果也很棒！
现在生活好了，基本是想吃啥就做啥吃。但是有没有想过吃了还要排出去？这款酵素就是保持肠道清洁的！发酵的东西对肠胃是很好的，也有人自己做酵素，那是完全不一样的，我也做了好多酵素最后都浇花了，自己做的工艺达不到，灭菌达不到，不敢喝！人要健康肠要肠清！不能光关注家人吃什么，你还要问问他今天拉粑粑了吗？
蜂蜜蜂胶蜂王浆，大家都在用，都知道他是好东西，蜂蜜是天然的防腐剂，1000年都不会坏！蜂王浆更是好东西，但是亲爱的，千万不要吃很低价的蜂蜜，宁愿不吃也不要买，我的经验，大约一斤在40-50元的蜂蜜就不错了，还要有分辨能力，别上当受骗！只能祝你好运了！
不知道大家有没有看到一个老中医讲的？香味可以抗瘟，有几款带香味的中药可以磨碎了带在身上，家里要有香味，白天薄荷，晚上薰衣草。特别提醒！！！一定是纯天然的香味，不要合成的，合成的会对身体有害！
这款产品是朋友送我的，我感觉是好东西，最近拿出来吃，吃大蒜也很好，第一吃多了，胃不舒服，第二对眼睛也不好，大家不要以为大蒜没有副作用哦！这个蒜宝还是解决了浓度的问题，不要问我哪儿能买到？我也不知道，如果你能碰到就买吧！
隆重推出这款精油，我接触了大约8个月的时间，纯草本浓度高，分子小，效果快！感冒发烧各种疼痛都可以摸！
家里这些东西除了蒜宝，其他的都是常年必备的，这些东西几乎每个家庭都消费的起，不是燕窝虫草！疫情来了，在家里用这些东西一个劲的折腾，心安好多！特别是家里有孩子的，一定要准备一两样保健的物品！学着自己保护一家人的健康！
您用什么来保健呢？分享一下吧？取长补短！谢谢！
