【自律】挑战100天之第25天:室内跑

自律挑战行动第25天, 完成情况:

1、市场营销

2、完成简书心理学

3、中度雾霾,室内跑10公里

图片发自简书App

4、You look terrific in that suit.

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5、心理学《儿童智力》

第25天了,自律继续。

今天值得一提的是,因为雾霾,室外跑改成了室内跑。一只手拿着手机拼命折腾,上窜下跳,左蹦右跳,跑走结合,反正一个多小时没闲着,也很有意思,感觉和室外跑有很大差别。出汗也更多,头发都湿透了。跑休或者雾霾的时候这么运动也不错。如果单纯从跑步的角度来讲,还是室外跑更舒服,起码空气流通,凉快。从全身锻炼角度讲,室内运动更全面。

今天又做了一次炒土豆丝,除了咸了点没毛病。

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