很遗憾第一轮的挑战失败了，总结下来，还是自己的意志力薄弱，自律不够，可能没有找到最核心的内在动力。继续假如第二轮挑战。主题依旧选自我管理，目标是有意识的走出舒适区，让自己进行刻意的训练，从而从舒适区进入到学习区。
我计划在这30天之内进行如下的学习和输出以及要进行的习惯培养：
1、认真准备11月份XL的考试，每天复习时间不少于30分钟；
2、一周至少5篇以上的输出，形式不限，可以是读书笔记、听课笔记、日记等，每篇字数不少于500字，保存在印象笔记中，发表在简书中；
3、每天输入的时间不低于1小时，形式不限，可以是阅读、听带读、听课、或者听其他音频；
4、目标是每天5点起床，一个月至少能保持6点前起床20天；
5、学习英语，每次保证在30分钟以上，一周不少于5次。
