每个人都挂着痛苦的表情，特别是在早上，好像是别人欠他们几百万。自己的烦恼没有找到适当的方式去排解，自己一直看着别人的表情，为什么别人要用那么差的态度对我了。我想谁，也不会和一个整天一脸茫然的人，做朋友，和她说什么都不会引起她的兴趣。这样的我，应该很多数人都遇到过吧！
自己一直认为自己是做什么事情都特别棒的。结果只不过是自己的幻想而已，自己对待朋友的建议，我还认为你为什么还要管我的事情了。我自己爱怎样吃就怎样吃。你管那么多，你以为你是谁啊？
我们是朋友。不过我们不需要为对方负责人生。直到我遇到了他。我心目中的男子。可是自己的自卑，一直没有和他告白。直到我看到他和其他班里的女神在一起去吃小吃。我才知道人家是名花有主。
原来，你站在那里看着一对顺眼的男女。自己看着自己短小的腿，再看下女神的竹子似的白皙的双腿。看下女神的脸上是精致的淡妆，自己却意外拥有了双脸颊。这是自己一直在学校门口，在各个小吃档里的成果展示。
没过多久，自己去运动场里，独自一人在跑步。从一开始的八百米，到现在的3公里。我知道我还是不够完美。至少自己可以穿m码的衣服。再也不用担心自己穿不到美美哒的衣服。即使再懒，自己也不会放弃化妆了。从以前的一个小时一个妆容，到现在起床到出门只要半个小时以内全部收拾完毕。可以全天一直拥有好心情。朋友们还说，你的皮肤最近白好多，看不出你化妆了。
平时自己的运动，除了跑步，还会选择做瑜伽。特别是自己早上和晚上睡觉前，可以试试做五分钟到十分钟的热身运动。起床难的可以做下压腿动作，睡觉前可以做下卷腹的动作。这样自己的身体会有舒服的感觉。平时注意坐下不要超出一个小时，因为已经有专家建议了。平时做的运动不用超过一个小时也可以达到健康的目标。运动是当你累了，你的身体会发出信息。
此时你要运动，层次越高的，越懂得劳逸结合。
我的人生正是，使运动成为喜悦，使喜悦成为运动。只要你在其中寻找到快乐。你的生活会有很多的开心的事情发生。运动并不总是带来幸福，但不运动就没有美美哒的身材。更加没有开心的感觉了。
只有你受过热汗的人才感受到运动的快感，也唯有在人生战场上受过挫折、痛苦的人才会知道生命里的幸福是很珍贵的。才可以感受到生命之中的真正快乐。
现在的你，还在纠结买不买昂贵的口红，还不如为自己买一套适合自己的运动服。只有你自己能够维持下去，并且一直让你有快乐的快感的就值得你去做，运动是你最好的护肤品，运动是你最好的服装体现，运动是你最好给自己的礼物。
没有一个人愿意自己穿着昂贵的衣物，却搭配着肥雍的身材。没有人愿意自己拿着昂贵的包包，却搭配着肥雍的身材。只有你自己去运动，你才会体会到运动的胺多酚带给你的快乐，这是你去获取快乐的一个方式。运动是个人的事，更是你和伴侣的事情。
喜欢我的文章，请你下你的快乐，在心心里点一下。谢谢！
