《爱的五种语言》 

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有好多年，在我的辅导室里我一直在帮助那些夫妻去发现他们的配偶想要什么，以便能感受到被爱。最后，从他们的反应中我开始看到了一些既定的模式。因此，我决定读一下在过去12年里我辅导这些夫妇时写下的记录，并问自己这样一个问题：当有人坐在我的办公室里，说：“我觉得我的配偶不爱我”的时候，他们到底想要什么？”他们的回答可以分为五类，后来我称之为爱的五种语言。它们是：

肯定的言语

精心的时刻

接受礼物

服务的行动

身体的接触

人们借助五种方式来表达爱来了解爱。在语言学的领域里，一种语言有无数的方言或变化。同样在五种基本的爱的语言里，也有很多方言，包括杂志里的文章：“让你的配偶知道你爱她的10种方法”，“使丈夫恋家的20个秘快”，或者“表示婚烟之爱的365句话”。然而并没有10种，20种，或者265种基本的爱的语言。以我的看法，只有五种。不过，可能有无数的方言。在每一种爱的语言里，都可以靠我们的想象力，表达无数种爱的方式，但重点是，要说你配偶能领会的爱的语言。

丈夫和妻子有相同的主要爱语，是很少见的。我们有着说自己的主要爱语的倾向，当配偶不了解我们所表达的，就使我们变得困感、迷糊了。我们在表达爱，但这信息没能传送出去，因为我们所说的，在他所来却是“外国话”。如果配偶学会了说我们主要爱的语言我们对爱的需要会继续得到满是；另一方面，如果配偶不说我们爱的语言，我们的情绪爱箱则会慢慢地耗空不再有被爱的感觉。去满足你配偶那样的需要，绝对是一种选择。如果我学习配偶的爱语，并且经常说它，她会继续感觉到被我所爱。

I拆书家讲解：

我们看到拆页里将人们对爱的需求概括了为五种：

第一种、肯定的语言，就是用言语来表达爱意，比如赞美她你今天好漂亮，每天临睡前说我爱你...

第二种、精心的时刻指花时间，高质量的相处，那在一起时经常玩手机算不算呢？ 

第三种、接受礼物是用送礼物表达爱意，礼物的重点在于用心，而不是花了多少钱。

第四种、服务的行动，是用实际行动表达爱对方，比如为对方做好美食迎接对方回家。

第五种、身体接触，是用身体来表达“我爱你”。比如不开心的时候给她一个拥抱，散步要手牵手。

为什么说用对方的主导爱语来爱对方那么重要呢？如果我们总是用自己的主导爱语向对方表达，结果就是对方接收不到，感受不到被爱！

那如何才能满足对方的主导爱语需求呢？

第一步、了解对方的需求

我们可以主动询问对方最喜欢哪种方式。用耳朵倾听ta最常提出的抱怨和请求。用眼睛观察你对他做什么或不做什么时对方的情绪反应。

第二步、辨识对方的主要爱语

了解了对方的需求后，分析推测出对方最喜欢的爱语是哪一咱

第三步、付诸与爱语匹配的一系列行动

A1(描述自己的相关经历）：

上个月的一个周末，我那天下午难得有时间，想着亲爱的老婆工作了一周很辛苦，我就买了排骨和青菜回家，准备做一顿美味的晚餐，犒劳她。当我辛辛苦苦做好以后，打电话给她问她工作结束了吗，什么时候回来吃饭。结果左等右等过了好久她才回来，回来以后简单的吃了几口就忙别的去了。

反思这个过程：

我要想表达对老婆爱的语言没错，但我没有了解她的需求。第一是我不知道爱的五种语言，第二是我不知道老婆喜欢哪种语言，没有认真地倾听和观察，在她吃饭的时候没有及时的问她喜欢不喜欢，没有问还需要我做些什么？第三是我不知道这个时机是不是适合表达。

如此看来这就是一次没有成功的爱的表达，像是一场没有精心准备的表白，注定会失败。

A2(目标计划）：

下周末我要再策划一次爱的表达，用好爱的语言。为了达到目的，做好以下几点：

第一，确认需求。包括两个方面，一是针对五种语言分别列出各自对应的具体行动，比如肯定的言语，我要写下赞美老婆的3句话，手写在笔记本上，这个工作在周四中午前完成。二是把这3*5=15个方法在分别试一试，看看她的反应。

第二，辨识爱语。通过辨识她的反应，结合平时对她的了解，分析确定上面的15个方法中哪个是她最受用的，先确定哪种语言，再确定哪种方法，记录下来，这个工作在周五下午前完成。

第三，匹配行动。包括三个方面内容，一是根据先定的方法精心准备，比如，我老婆喜欢花，那我就去一几株她喜欢的康乃馨，并挑选一个精致的小花瓶，钱不多但心意足。二是做好铺垫，在她回家进门前把花藏在身后，等她进门换鞋时突然拿出来，给她意外的惊喜。三是继续观察，再次辨识，如果失败了，要观察她的反应，为下次表达积累经验。

画外音：

写到这里，突然发现做一个合格的爱人好难，之前花的心思太少，感谢老师选择这一个拆页，给了我们反思学习的机会。谢谢！