没有记录就没有发生，不去记录你做事的时长就无法善用时间。因为没有记录，就不知道你自己的时间浪费在哪里，哪一段时间是在做无用功。
一：记录时长
著名的生物学家富兰克林详细记录他观察昆虫的时间，每超过5分钟的时间都有记载，所以他在昆虫的生活作息和季节变化上有着很大的成就。
同样一个游戏，你可以记录一下你能专心投入的时间有多少。如果第2天继续这个游戏，那么你专心投入的时间会不会增加？作为妈妈，在家做饭是再正常不过的事情，你有没有记录过自己做一顿饭的时间一般需要多久呢？有没有可能把做饭的时间缩短二分钟呢？当你时间精准在每一分钟上相信你的时间管理是非常有序且珍贵的。
我们记录时间后可以试着规划调整自己的时间习惯，把可能浪费掉的时间给安排好。
二：学会整理和归纳
常听女朋友抱怨女人的衣柜里永远缺一件衣服，每天早上起来在选择你穿什么衣服出门的这个决策上，你花了多长时间呢？10分钟，5分钟，还是2分钟？每天用在搭配衣服和找衣服的时间上你浪费了多少？不妨在周末的时间把自己的衣服整理一下。看不上的可以送人或者放在其他位置看自己下一周会不会有穿的冲动，喜欢穿的给他们拍好位置为下一周的每天出门准备好相信可以节省很多的时间。
今天早上我想拿我的一张银行卡去办业务结果找了半个小时也没有找到那张银行卡，上班时间快到了没办法只能急匆匆的出门了。后来想到叶老师分享的印象笔记，为什么不把自己的身份证，银行卡，驾驶证，行驶证等重要证件统一归纳上传到一个文件中，这样方便自己查找。
三：坚持践行，实践中节省时间
前几天参加养孩子的专注力打卡训练打卡，培训老师要求我们家长每天必须和孩子玩亲子游戏20分钟。中间老师也给了我们7个小游戏，让我们家长去和孩子去玩，比如青蛙做虫子、穿珠子、拼积木、家庭小医生等。老师的课程结束后每个家长都很兴奋，觉得这种游戏应该特别的好玩，可以增加亲子感情。大家约定一起打卡见证奇迹。在打卡的前三天大多数家长都很积极，七天后只看到部分家长在坚持，坚持到30天的时候只剩下三位家长，同样的学习收获却是不一样。
在和孩子一起通过游戏力培养专注力的时候，看到看到孩子多久可以进入状态，可以专注多久，让孩子也有时间的观念。
再好的东西，再好的理论知识，如果你没有在现实生活中去用去实践，那么就是没有用。相反如果你去践行，去用一开始不太适应，从不太适应中慢慢找到适合自己的节拍和节奏你就会发现他非常的好用。
善用时间不是一天两天的事情，需要时间的累积，因为一个习惯的形成，它需要不断的累积的过程。任何奇迹的发生都是量变到质变的转换。
善用时间
时间就像流沙
抓不住摸不着
时间就像年龄
年年快速飞逝
时间就像容颜
不保养衰老快
唯有善用时间
方可发挥价值
一天时长相同
效率千差万别
唯善用时间者
24变成72小时
善用时间管理
拓宽人生轨迹
