大荔县心理咨询协会 郭亚婵坚持分享第276天：都是“我执”热的祸。
生活中我们平常的矛盾往往都是一些鸡毛蒜皮的事情，说起来都挂不上齿，可一次次小矛盾时间久了就会积累成关系的隔阂，到最后可能一点点更小的事就有可能成为关系彻底破裂的最后一根稻草。比如：孩子把家里玩具扔的到处都是，我们完全可以亲自收拾或者要求孩子自己收拾好，但我们看到如此情况第一反应就是发脾气训斥孩子，结果关系搞僵了家里还是一团乱麻。还有让老公拖地了，结果活是干完了，可地上还是有头发丝或者有一些地方没有拖干净，我们也会发火，干活怎么那么不到位啊？干了还不如不干………立马两人都生气，自己生气是老公干活不顶用，没达到自己的要求，老公不高兴了干了活还不落好。以后干脆不干了。朋友或同事说话比较直白，说你这身衣服不合适你，然后你可能觉得她不够委婉伤了你的脸面，家里婆婆做的饭不太好吃，自己不吃还抱怨做饭不够用心………等等。生活中如此情况数不胜数，我们似乎觉得都是他人的错，为什么他们的行为做事没有符合我们自己的要求为什么不合我们的意？其实细想想，我们所要求的不都是按照我们自己的心理要求来衡量的吗？难得我们的要求都合别人的意吗？我们总是用我的执着思维去要求他人，反而还嫌别人没有让我们满意，这对于他人难道就是合理的吗？所以生活中的许多矛盾往往都是自己的“我执”造成的。如果我们能够放下固执的自我思维，接纳每个人的自我标准，坚信世界多元各有道理，存在即是合理。始终以平常心对待任何人任何事，接纳一切的不完美，有时候缺憾也是一种完美。只有随时放下“我执”，不去计较那么多，，那么我们一定会生活的很美满。
