一、108次《尊重与希望》有书共读
焦点是希望与尊重的实用主义，是极致希望与尊重的发挥，是一个赋能的学派。找到来访的例外、成功经验、看到来访的优势、看到来访的力量这些都是对来访的赋能。对焦点理念的完全接纳看到了自己学习的进步。焦点咨询的目标是由当事人所决定的，咨询师的任务则是以尊重的、合作的、不评价的姿态，在当事人价值观及其逻辑推论的参照架构运作内，针对当事人所欲目标协助其建构出具体化、正向化、行动化、情景化的小步骤，并平稳地步步推进。
二、109次约练
“如何把微课做成连续剧”感叹与老师们对资源平台的充分利用，自己总还有种不好意思的感觉，忘记了求助也是一种能力。1.微课题目新鲜有吸引力；2.内容是家长关心和关注的；3.接地气，适用，易懂，易操作；4.内容注重细节，慢下来，细化，讲透彻；5.内容需要生活化，情景化，多一些互动，多一些启发和思考；6.语言风趣幽默，故事化；7.两次微课的衔接，需要伏笔和过度；
