自从潮白河减河公园建好以后，成为两岸人们休闲、垂钓、兜风、散步的绝佳场所，根据我跑遍大大小小景区的经验来看，这里虽然免费游玩，绝对比那些很多牵强附会的风景漂亮。
在以前的北方，想近距离观察欣赏水鸡（白骨顶鸡、红骨顶鸡）基本不可能，根本没有他们生存的环境。最近几年他们在这儿如鱼得水，生活过得别提多滋润了，生儿育女繁衍生息，已经形成庞大的群体，骑着车沿河一路走，上百只的大鸟群随处可见，加上上游放水下来的各种大大小小的鱼类，让他们有了丰富的食物，通常来讲他能很怕人，在水里都离人们远远的。
昨天从连接两岸的引桥上经过的时候，无意中遇到了难得一见的近距离观察他们的机会，很多带着孩子的家长纷纷拿出相机手机拍照录像。
大概一两百只各种颜色的水鸡，有浅色冠子的，还有红色冠子的，就在桥下追逐嬉戏，河水清澈见底，各种鱼儿穿梭其中，在桥上连水草的枝叶都看的清清楚楚。水鸡们接二连三的扎进水里，一个猛子游出去几十米，时不时叼着一条鱼浮上来，顿时 引起鸟群一阵骚乱，鸟儿们争先恐后的钻进水里去，给平静的水面画出一圈圈的涟漪。不得不佩服他们的水性，一口气能憋很久。涟漪缓缓散开去，如同琴师弹拨着琴弦，只是这音乐是耳朵听不到的，是用眼睛欣赏的，这一刻音乐被水面具象化了，缓缓消散开的水面的波纹，诠释着鸟儿们无意中弹拨的乐曲。这时的意境想来任何人类世界的名曲都是无法比拟的。大家都在桥上静静的欣赏这难得的景象，拍照录像，孩子们也没人去吵闹，钓鱼的也都停下来了。微风吹来，两岸的枫树的红叶 ，银杏的金黄叶子零零星星的飘下来几片，河水特有的清新气息混合着阳光的斑斓色彩从没有落尽的柳树枝叶间渗透过来，整个世界包围在一片祥和与柔美中。。。
不知觉在这儿陪伴鸟儿待了小半天，心中的郁结，工作的疲劳早已消尽无余，说来也怪。蹲在桥边看鸟，抓鱼嬉戏、梳理羽毛轻盈的划水，扑棱扑棱翅膀、追逐打闹，无忧无虑的玩耍。。。现在正是他们最幸福的时候。感染的我也心情放松了许多。只觉得心旷神怡神清气爽。
以前看到一本心理学的书，里面威尔逊提出“生物亲和说”，以前还不以为然，现在真的有点感同身受了。他认为“人类在进化过程中形成了与自然及其他生物互动的先天倾向。这种联结是生存所需的（如识别可食用动植物、感知环境危险），至今仍深植于基因中”。“水鸟作为自然中的生物，其行为（如划水、梳理羽毛、潜水）直接触发了人的亲生物本能。观察它们的自然状态，会激活大脑中与安全和谐相关的神经回路，降低对现代生活压力源（如工作、社交）的警觉性，从而产生放松感”。另外在心理学上，“水的流动与包容特性，水的流动性让人联想到烦恼被带走了，水鸡划动水面的涟漪则像在擦拭压力；水的包容性（承载水鸡自由游动）投射出一种“安全接纳”的心理暗示，缓解个体的失控焦虑。
简言之，看水鸡戏水玩耍，河水自然的流动，觉得心情舒爽或许是因为它们用最自然的方式，帮我们暂时“关闭”了压力的开关，忘却了现实烦扰。各位如果也觉得累了烦了压力大了，不妨也尝试一下，看来平时学点知识有时候还是能够用得上的，即使当时觉得没啥用的也一样。
现在人们工作压力大。城市节奏快。在遇到一些问题难免会有抑郁。要是不能够很好的调节其实是很危险的。轻则影响健康。重则做出过激的行为。不能不说是现代人的一种无奈。
所以说如果你觉得心情不爽了，也不妨去散散步，看看风景，拥抱一下大自然，虽然不能解决现实问题，至少能得到暂时的思想情绪上的解脱。说不定一释放压力，就有了好主意，好办法也说不定呢。
