最近这段时间一直利用琐碎时间去阅读，阅读速度和质量比以前有所提升，在阅读的过程中也学会了进行一些反思，书中介绍反思日志的好处。
其实平时生活中也会记录自己的日常生活的点滴，但那些都是平时的碎碎念。只是记录了一个过程，并没有按书中内容去写每日的一些感悟，行动力和改变力。
今天鼓足勇气，再次重读反思日志部分内容。如何撰写反思日志，反思日志的框架以及写反思日志的注意事项。
想着从今天开始，去写每日反思，坚持日更。加油！！
谈谈反思日志
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