海明教练也是通过不断练习，来锻炼自己的演讲能力，怕什么，就挑战什么。
金句：没有刻意练习的痛苦，哪来一针见血的清楚
持续跟着牛人学习，不断提升自己
多管齐下，提升思维，加强行动力
人类的一切行为都是靠模仿别人而来的；事物的表象千变万化，但内部的规则基本想通。
成功才能引来模仿，天下文章皆为抄
找到对的对标人物学习他，模仿他，
将收获不一样的自己
金句：如果你没有慧根，那一定要会跟，跟对人，进对圈，你离成功就会更近一步了。
想到：链接牛人的方法，我想和你联系，多联系，坚持联系
富有习惯 第三天复盘
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