1.早睡，比往常早一个小时起床，第一件事不是做早餐填饱肚子，而是选择在最没有干扰的时间，先站个桩把身体唤醒整理今日份要完成的事情，再全身心投入到第一件事情中。完成的效率比以往都要高，呼吸都平缓了不少，身上的担子减掉了一个，全身做轻盈状。
2.在学习打卡时，总觉得学习项目有些单一，在网上找资料时，突然想起网盘中有相关资料，是多年以前顺手加入的，而且内容还不少，瞬间解决了燃眉之急。有用的知识总会在不经意之间提供到帮助。
3.制造小确幸：给看的文章写书评。以前看书好看的内心欣喜一下，不好看的看了前面就不看后面的。现在慢慢开始找到自己要看相关内容的书籍，不再找爽的书看，逐渐看以前看不进去的书籍，慢慢揣摩作者写书的中心和寓意，从中归纳出自己的生活方式。这种自己亲手总结出来的东西感觉很有成就感。
（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）
