你会好好的和自己待在一起吗？我说的好好和自己待在一起，就是能够静静的呆着，什么都不做，也不会觉得无聊。甚至有一点点享受这种安逸宁静什么都不做的状态。
如果你什么都不做和自己呆着，你就会发现其实你并不善于和自己相处。
为什么呢？因为你害怕无聊。
平时的生活节奏太快了。工作讲究很高效率，你也被这样的环境影响，不得不快速走路，快速吃饭，快速完成任务，还要挤出一些时间学习，好让自己快速成长，跟上时代前进的步伐。
平时繁忙枯燥的工作让我们更向往自由，向往诗与远方。可稍微想要放松一下，头脑里就会有另外一个声音冒出来与之对抗:业绩目标还没有完成，领导下达的任务还在进行之中，大家也都在没日没夜的加着班,我真的能够休息吗？银行账户的钱也不多，我要赚到多少多少钱，才能够彻底让心放松下来。
头脑一直在想工作，忘了思考自己真正想要的是什么。如果突然停下来，忙碌的工作任务没有了，你不光会无聊，无所适从，甚至会产生恐惧。因为这时候各种各样的念头就像火山一样喷涌而出。
2019年到2020年受到疫情的影响，所有的人都被迫待在家里，不能工作，不能出门，也不能社交，很多人就出现崩溃的状态。
如果说人的内心是一座房子，长时间不清理，那么房子里就会堆满各种垃圾和负面情绪。时间越久垃圾越多，你越不敢面对。所以我们需要隔段时间就对内心进行一次梳理和反省。
在疫情这段空白时期里，我不断内观，清理，我看见了自己内心住着的希望得到爱，理解包容和关注的小孩。给了他无条件的爱，理解和支持，没想到他却回馈给我，面对生活的勇气和无限的力量。
和内心的这个孩子相处好了，你就可以很好的和自己待在一起了。你不会觉得无聊，而且会很享受这种状态，内心恬淡安宁，还带有一些美好喜悦。
人生需要留白期，我们因为忙碌，很少和家人爱人和身边的人真诚的交流，也无法享受当下的快乐。
如果可以的话，希望你不要把自己的时间安排的满满的。每天花出1/10的时间来好好与自己待在一起，陪伴自己陪伴家人。
在人生长河中，生命虽然有限，但不需要每个阶段都满满的。停一停也没有关系，人生需要留白期。
找时间和内在自我待在一起，你会发现这个时期正是你调整和重新扬帆起航的绝佳时刻。在这个时期你可能会找到那条自己最想要走最适合自己的路。
人生就是一场修行，在这场修行的路上遇见你，发现我自己，真好！
