看到梅林老师今早发的“中道禅舞---让我们在心的宁静中自由飞翔”，忽然有些感想。
三月底我与中道禅舞相遇，四月底复训，非常期待这次六月的相遇。
身体是最诚实的，它不会对我们撒谎。记得梅林老师在一次分享中引导我们做了一个小体验。我体验到当我说着和内心感受相反的话（身心不统一）时，马上就喉咙发紧、呼吸短促。
共修的同伴说，在三月份第一次看见我的舞蹈时，感觉我的内心有非常多的委屈、背负着很沉重的负担，并努力地抗争着。而在复训时感觉到我整个人都柔软了下来。
儿子幼儿园同学的妈妈也说看到了我们母子的变化。仅仅四天的中道禅舞带来了我的敞开和儿子可爱的笑容。真的！妈妈放松的身心，就是孩子的天堂！中道禅舞，的确可以花更少的资源，达到这样的效果。
在四天的工作坊中，在梅林老师的引导下，感觉自己身心中的劳苦、委屈、抗争的能量慢慢转变为宁静，我不知道它是如何发生的，但它的确发生了。
中道禅舞---真的让我在心的宁静中自由飞翔。
