我听说有人每天五六点起床，一周运动三四次，每天11点左右就睡觉，作息规律，一年看了几十本书，还经常考证，生活充满活力，在工作上甚至能稳步前进。这是我难以想象的事情。
我能想象得到的是休息日睡到中午12点，点外卖，打游戏，一天睡觉时间就超过了10小时，还经常抱怨，没有耐性。这是大多数年轻人的常态，也是我以前常有的状态。
在这之前我很疑惑为什么会同时存在这两种人，前者为何如此上进，后者是没拥有什么前者所拥有的东西吗？
在我做出改变后，我逐渐明白了，那就是克服的心，我试过每天都跑步，但一旦落下一天就会不断给自己找理由，而不是去克服懒惰的自己。我可以原谅落下一天的我，却无法原谅因为尝到偷懒而无法自拔的我。
偷懒是人的欲望，欲望本身是无罪的，有罪的是因为欲望而产生的行为。
明明下定决心的人们因为尝到偷懒的甜味，而开始了放弃，始终无法越过坚持的那道坎。代价就是变得无法相信自己会变得优秀，从而越过越差。
下定决心且忠实履行的人们因为尝到了坚持与收获的味道，又更加肯定了自己，相信自己能做到，于是正能量循环在体内产生了。生活也就越过越滋润。
红皇后假说指的是《爱丽丝漫游奇境》中的“红皇后”说过的一句话：“你必须尽力不停地跑，才能保持在原地。”这句话本来是解释在生物进化学的诸多现象，但我认为，在别人越过越好时，你不去努力，便是“原地踏步”都谈不上。
逆水推舟，不进则退。
