一分钟，在长长的一声叹息，不经意的一次发呆中，如白马过隙转瞬即逝。

     最初让我意识到一分钟的威力，是速读训练。速读训练，从最初一分钟两百字，经过一段时间训练后，可以达到一分钟一万多字，当然这是少数速读精英所达到的速度。

        在信息化时代，这样的阅读速度，能让人短时间内掌握大量咨询。以中等阅读速度算，一分钟三千多字，十分钟就是三万字，三十分钟读完一篇中篇。爱迪生为了改造一个产品，一个晚上看了十几本书，把那个产品相关部分研究得一清二楚清楚，研究出了正确的方案。他用的就是速读的方法。

       这几年，关于速读速记、最强右脑的节目、学习机构层出不穷。他们的展示，就是在一分钟内背多少个英文单词、电话号码……。一分钟的威力不可小觑。

        让我对一分钟所能做的事情，完全改观的是本杰明-富兰克林的例子。他是杰出的科学家、发明家。有位青年拜访他，刚进门，就发现他的房间乱糟糟的，东西摆得东一堆西一叠。本杰明请青年出去一分钟，打开门后 ，房间里的东西收拾得井井有条。他用实际行动告诉青年人，一分钟可以做好很多事情。那个青年人后来也成为一个伟大的发明家。  这个例子告诉我们，要想成为一个杰出的人 ，首先要珍惜时间，让时间发挥最大的价值。

        马上行动，克服拖延，是让时间得到有效运用的法宝。明日复明日，明日何其多。同理，让这一分钟空闲，下一分钟闲置，长此以往，很容易养成空度时光的习惯，人变得懒懒散散。

      当然，要提升时间的效率，除了专注、不怕苦不怕累，需要经过训练。例如，速读训练、思维导图、右脑记忆等。

      我参加过军训，经过观察，发现军官们做事雷厉风行的背后，是日积月累的动作训练。他们就连叠被子，也当作是训练做事的速度与一丝不苟态度的机会。要能快速地把被子叠得方方正正，需要专注地有效调动全身肌肉一起合作，并经过一段时间的训练。

     不管做什么事情，好好琢磨，不断学习，寻求突破与超越，终能让你的人生，在每一分钟的努力中，获得圆满。