前些天在一个得到同学的建议下，网购了【微习惯】这本书，才看了几页纸，就拍案叫绝，就非常的有感受了，马上提起笔写下现在的感受。
我们都知道学习的重要性，锻炼身体的重要性，也都曾经努力过，但绝大多数人都不能很好的坚持下来！坚持了一段时间后，总会有各种各样的原因而中断了，不再坚持了，为此又特别懊恼，总觉得自己意志力不够强，总是责怪自己不够努力，不能吃苦耐劳。殊不知，关键原因很可能不是这个，而是策略出了问题。
人性是有惰性的，天性好吃懒做的，要反人性的坚持一件不快乐的事，痛苦的事，人的本能一定会抗拒的。但同时人又是理性的，如果一件事很容易，还能够明白无误地带给自己快乐和成就感，那我们就一定会容易去做的。
基于此，我们何不把一件需要长期坚持做的有意义的事拆解呢？拆解成一个个微小的具体可行的小事呢？并且，最关键的是，这些一个个微小的行动，不仅容易执行，还很容易获得满足感，从而带给自己一定的乐趣，以至于让自己越来越有兴趣和动力继续行动下去。这就是【微习惯】这本书里讲到的微习惯，这种微习惯就是一种通过拆解任务而最终完成伟大目标的一种极好的策略。
古人云：千里之行，始于足下。其实也已经给出了很好的答案，万丈高楼平地起，任何事情都是从一个微小的行动开始的，坚持学习和锻炼，同样如此，也没有太多高深的理论，只需要你每天学习一点点，锻炼一点点，然后能够从中找到乐趣，变成了一种自发的习惯。当你享受这种习惯的时候，也就不存在坚持这件事了！
例如：每天看一页纸，做一个俯卧撑的锻炼会有什么用？很多人觉得没有什么用，所以不知不觉也就放弃了，但是做太多又觉得很累，很辛苦，也不能坚持下来，最后也是归于失败，那怎么办呢？
怎样做到长期坚持？其实无外乎上面两个方面，一方面要么简简单单，每天去做就行了，只问耕耘，不问结果！干就是了！另一方面是要给自己一个强大的意志力去控制自己，每天必须要做很多很多，但是又不能长期坚持下来的事情呢？
如果只能选一个，也必须至少要选一个的时候，经过了多次的尝试，我也发现在最初开始的时候，我还只能选择每天一点点的进步，当我真正能够坚持到一段的时间，真正能够享受到每天进步一点点这种乐趣这种成就感的时候，我就能够做的越来越多了！
总之，这本书真的是及时雨呀，一下子让我从迷茫中挣脱出来，特别是今天，我马上行动了。从早到晚，完成了阅读【微习惯】这本书的两页纸，【微精通】两页纸，听得到的两门课程的其中两个小节，看【股权投资基金】40页，准备参加基金从业人员资格考试，还同时规划了这两天的计划，跟客户进行了交流，完成不出局的文章一篇等等，时间用的非常充足，但自己一点也不觉得累，反而只有收获满满的感觉，这就是微习惯带给我巨大的乐趣和收获感。
