我们随着社会压力的增大，脾气也慢慢的变得开始暴躁起来，甚至都已经忘了自己什么时候和父母心平气和的聊会天了吧。
我们要远离，生活中那些经常让我们情绪失控的人。说话语速慢下来，声音小下来，一点一点改变。
生气、郁闷、暴躁，根本解决不了任何问题，反而会让事情雪上加霜。并且会伤害到那些爱我们人，让他们离我们越来越远。
当我们想要发脾气的时候，不妨自己冷静10秒钟，让自己的心慢慢平复下来。然后，心平气和的去处理事情。你会发现有意想不到的效果欧～
毕竟管理好情绪，也可以管理自己的人生。
做个情绪稳定的成年人吧
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