2023-08-28 星期一 晴/无能为力的无助

        这段时间深深地体会了“无能为力”的感觉,无论我怎么努力,结果还是一样,让自己的情绪多次陷入了内耗的状态,可事实上一点都没有改变,只有自己去调整心态去适应各种变化。

     有时候也怀疑自己每天低质量的重复有什么意义?重心都放在别人身上,以致于焦虑了,难过了。还要被告之是自己不够冷静,是自己不够智慧。人与人之间的差距或许正是这样被拉开了,心态很重要,能力很重要,有智慧更重要。我真的泄气了!感觉好不容易积累的能量在一瞬间就被掏空了,还是被自己带大的孩子气的,一直带在身边,一直自认为尽心尽力地教养。事实上是自己的期待落空了,是自己对她积攒了太多的失望。归根结底原来是自己的问题:是自己对别人有要求了,是自己对别人有期待了,是自己把情绪寄托在别人身上了。 

        谁痛苦谁改变,我只能又一次要求自己还是接受事实,改变自己的心态吧。加油!

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