觉篇

（让自己在世界中觉察）

见（看到的都是故事）

《迎接国庆》

一群志愿者早早起来，安排了任务。部分去街道的宣传橱窗擦拭宣传语，迎接国庆，宣传语必须是干净的，一尘不染的。部分安排收拾书面上的额垃圾，迎接国庆的到来，仿佛有领导要过来视察一样。国庆是大典，仪式感还是需要的。看到一个美团的小哥骑着电动车，电动车上面插着一个国旗。那国旗很红很红，随着风飘摇着。我想着，如果全程的所有外卖快递小哥，摩托车上面全部插着国旗，那将是一番什么样的景象？

《一路美女》

国庆放假前一天骑着自行车，路上没有看干什么，没有像往常一样听书没有像往常一样思考问题，左看看右看看，一路上全是美女。心情非常的愉悦，看到的美女又加深我的心情更加愉悦。 感觉全世界都是美女。

今天下班回家，想着赶紧写一下，国庆期间发生了一些事情，补一下致圣日记。心情是非常着急的。看到路上全部的人都是行色匆匆，都是很着急的样子。差一点碰到了别人的自行车，也看到了别人的自行车，差一点碰到了另外的自行车。女儿全世界都是很着急的样子。

《固执的机械工》

不要30号下午坐高铁是遇到了一件事情。一个女乘务员去找一个高铁上面的机械工程师。让工程师把温度调高一点，因为有乘客反映温度太低，有些冷。工程师回复，我已经调到26.5度。有乘务员和工程师还会交上了三次。工程师没有任何反应，一直坚持说，我已经把调温度调到了26.5度。女乘务员也很无奈，一直反映说你掉了26.5度，但是乘客反映冷，是不是应该要把温度再调高一点？工程师没有任何反应。这让我想到一个固执的工程师一直坚守着标准、数据、坚持理性而视情感视调整于不顾。这也让我感觉理性是坚硬的不变的，感情是动态的变化的。

听（用耳朵来学习）

周会听信号说我们的运营工具非常的差，不支持一键升级，机器人要一台一台的升级，非常的麻烦，非常的原始。做机器人的公司未必能够充分地使用机器人来提高效率。这让我想到听过的一个词，叫全局效率，有提到过公司做自动化的设备，提高整个的效率，公司管理也要提高效率。这就是效率意识，让全公司的人都参与到提高效率这场运动中，从而提升产品为客户解决问题，提高效率的使命。

说（高效输出）

为什么机器人上面会有不同的公司的部件？

我表达了一下我的观点，因为硬件要引入好几家供应商，从而进行比价防止供应商要价过高。也为了做好产品管理，防止一个供应商出现供货不足的情况导致项目公司受到很大的损害。那为什么啊？机器人上面的所有部件是非常混乱的，没有基础信息的没有查不到根源的。这是我们的管理，没有做到，没有管理好正常一台机器人上面所有用到的配件都是要有追溯的，要做好数据化和信息化管理的。这也是后面我们要努力的方向。

身（让身体流动）

开周会的时候，老板带了一些零食，开始的时候让我去拿着吃，我的第一反应是不要不要。一是想到了手没有洗，稍微有点脏，二是本能的拒绝和回避，可能是因为内向，会拒绝和别人过于亲近。这个潜意识可能也是对我后面和别人交往过程中产生隔离的原因。

意（问题提高思维）

为什么买涨不买迭？

从趋势分析涨了再涨的可能性比较大，跌了再跌的可能性比较大，这是概率事件概率比较大的当然还会继续选择。

从心理分析，人有从众的心理，看到别人做什么，自己也会做什么，这是会产生一种氛围，或是场域。涨的时候很多人都去房产交易中心也会出现很多买买的信息。跌的时候也会出现，嗯，房地产交易中心非常的冷清，信息也是非常多，要降价要降价。

我小时候也是非常喜欢打牌的，尤其是在那个牌九的时候有一个心理当自己输的时候就会想着搏一把，氧吧，输的一下子赢过来，或者会赢得更多。这是一种不理性，有时候买房也是一种不理性，就想着赢不太关心书书的那种感觉是一霎那的，可能会输的很多，但是我更相信会赢，更想要翻本。

心（感受世界，体验心流）

你想着美女，看到的就是美女，心里想着魔鬼，看到的就是魔鬼。心里想着，急忙匆匆的回家，看到的路上，行人都是急匆匆。心控制者外在的世界。外在随心而动。

情篇

（让自己在社交中觉察）

喜（让自己更快乐）

很困很困的时候，突然睡一觉是一种很爽的感觉，坐了一夜火车，休息的不够充分，中午在公司睡了一个多小时，感觉非常的爽。很饿很饿的时候，突然吃点东西是一种很爽的感觉，为了写致圣日记国庆特别篇，晚上吃饭很晚，但是有些饿了，泡了一包泡面，吃着味道非常的棒。小别胜新欢，好久没有亲热，亲热会有一种非常爽的感觉。爽是一种满足，盼望已久突然得到才会爽。爽可能是短暂的，但是比快乐更加强烈。

今天尝试用语音写作来回顾国庆期间发生的一些事情。确实语音写作都要效率很高。我的效率和别人相比还没有达到很高的程度，但是也能慢慢感受到，相比于键盘输入要高很多。

怒（勇敢表达情绪）

看到我项目成员在忙其他事情感觉有些不爽。我这边的项目已经延期，还在搞其他事情。

哀（和他人产生共鸣)

和女朋友打电话，丈母娘做手术疼痛感还有一些。老婆非常能够体会妈妈的不舒服。老婆有些哀伤，我能体会到老婆的心情因为我妈妈去郑州复查我也比较担心。

惧（找到自己的痛苦）

妈妈去郑州复查身体，有些担心妈妈的病情。虽然妈妈能吃能喝，问题不大，但是毕竟还是有一些风险的。

爱（让爱从新降临）

今天给妈妈打了两三个电话问妈妈复查的进展和情况。给老婆打了两三个电话询问丈母娘的身体情况。

恶（学会和不喜欢的人和事相处）

在火车上无座，旁边人很多吸烟的。不喜欢烟的味道，对我的身体也不好。但是普通绿皮车设有吸烟区我呆的位置就是吸烟的地方，又有什么理由拒绝别人呢。

欲（让欲望插上翅膀）

抓住时间，不想让时间流逝，想做的事情太多太多。想练习语音写作。

智篇

（让自己在自己中觉察）

概念（抽象和边界）

暗时间，简单的说就是不被注意的时间。这些时间可能会很容易悄悄流逝，比如说等待的时间，上厕所的时间。很多时候不是在，很充分的利用，是在发呆，是在内耗，是在纠结。那为什么不能利用这一点点的时间来去放空自己来去思考呢。

模型（本质和整合）

在致圣日记国庆特别篇的时候，也在想着整合国庆期间发生的所有的事情。写作也是一种整合，把所有的信息整合成浓缩成抽象成一些文字。把无用的信息建立链接，这也是一种强大的能力当这种能力不够时，只能用拼凑或者是应连接的方式把这些托合成一篇文章，但是赌的时候你会发现结构联系没有那么紧密，读起来有支离破碎的感觉当我找到了这些联系用这种联系吧所有的信息串起来的时候这篇文章就像有了灵魂一样，出现在别人面前，非常的清晰非常的触动。

判断（趋势和价值）

用语音写作来回顾国庆发生了一些事情记录情感和思考。看到很多朋友都在用语音写作，我也忍不住想要尝试一下语音写作可以帮助我提升思维提高表达。让自己的思维更加灵活，让自己的表达更加的饱满。