好久没有夜跑了，坚持每周完成四次打卡运动。白天下雨，晚上雨停，就去夜跑了。刚跑一公里，发现胸口痛，累的气喘吁吁，然后就放慢了脚步，在想是不是我不适合夜跑，本来想走走，然后还是坚持的跑了三公里。
只是没有适应新的规律，之前都是晨跑，所以才这样子的，因为不适应就放弃，这个说法就不合理，当我们遇到新鲜的事物，我们选择的是拥抱而不是聚聚，不仅仅是跑步这一方面，生活中的任何事都是这样子的。突破自己的现状，打破能力陷阱。
图片发自简书App
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拥抱新鲜的事物，而不是拒绝。
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