周五半天课,下午逛宜家 |20200911 感恩日记D182

神奇的感恩石

回想这天最感恩的事:不小心改动了这篇文章,之前的内容都找不到了,此刻已经忘记当时写的是什么了。所以,感恩自己的误删吧,才更体会到有记录是多么幸运的事。

🧐1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1)

✍️2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
🤩3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】小确幸
🤩4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】每日精进
🤩5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

其实还是有点难过的,之前的日记花了很多心思去记录,去觉察。结果都没了,我此刻忙碌一天下来再补写,真的一点都记不起,也不愿花脑力去回忆。
想起来了,这天情绪因家里的杂乱而烦乱,爱人很包容和理解,晚上我们一起做了一个半小时的家务,家里大致整洁了;之后给自己时间泡澡放松,没有立即陪伴在等待我的娃们,内心有点舒适有点愧疚。
去宜家是给yaya买枕头的,然后额外买了两个小日用品,给俩娃各买了套新玩具,感恩钱宝宝对我们的关爱,谢谢,谢谢,谢谢。我们拥有的书籍玩具其实挺多了,我们需要科学有效地调整时间,多陪孩子们玩那些玩具。

数算我的恩福【感恩清单】

感恩Selina妈妈热情邀请我坐她身边,立马觉得被这个环境接纳和欢迎了。

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