今天来郑州学习第3天了，老公也在外出差，有点身在曹营心在汉，上着导师班的课还在担心休学在家的儿子会不会因为孤独而对我们心生怨恨，会不会放纵自己通宵玩手机，会不会饥一顿饱一顿。课间给儿子打电话没有接，中午13:00终于忍不住又给儿子打过去，听到他睡意朦胧的声音，我的心就一沉，完了，又晨昏颠倒了，“儿子还没起床呢？昨晚几点睡的呀？是不是又玩的比较晚啊？”，语气不自觉的带了埋怨和指责，电话中儿子马上敏感又充满对抗的回应道“嗯，没事挂了啊。我意识到自己的问题，马上想到了课堂上讲的先调整情绪再改变行为的方法，于是用调侃和关心的口吻缓和道“儿子，现在都午时了，你这子午觉睡的也太长了吧，你自己一个人在家，妈妈也很担心，怕你吃不好、睡不好，还把身体熬坏，这样，你要觉得睡的差不多了呢就起来，洗个脸刷个牙，自己弄点吃的或者叫个外卖，要是还困就再睡会儿，一定要自己照顾好自己，这样我们才安心，好吗？”，“嗯，妈妈，我一会儿就起来了，你不用管我，好好上你的课吧”，这次儿子的语气明显缓和许多，总算没有把天聊死也达到了叫他起床、吃饭的目的。

      结束通话后反思，遇事还是要先主动改变、调整自己，不能一味指责埋怨，否则只会把事情做糟。三生有幸遇到王院长这样一个有大智慧的人，教授的道和术都是在帮我们渡劫重生（没学习之前，遇到的这些问题都仿佛在渡劫，一次次心惊胆战、鸡飞狗跳，生活过得一地鸡毛）。真的是相见恨晚，如果早点学习，早点知道、早点驭术也许今天的生活就是截然不同景象。3天导师班的学习，让我的内在变得更有力量，就像今天在反思原生家庭对我们的影响时写的一样，我要给孩子的原生家庭带来积极正向的影响，我不能再把我的问题带给下一代，我行动、我改变了，我的家庭才会改变，先付出才会又收获，这是天道至理，我会努力！