我采用的方式是一边规划，一边记录的方式进行推进，并且采用倒叙的方式推进，即：第一部分的操作放在最后呈现，也就是标题五。所以，阅读顺序是“五四三二一”的顺序。
1. 月度目标关注的核心问题回答
我的 3 月份的核心目标是什么？
- 学习《营销底层思维训练》，并完成1份营销方案复盘
- 初步搭建个人成长系统
- 完成家庭教育导图课程大纲
它是基于季度的什么策略而来的呢？
推动个人系统的建立，从而带动其它各项发展。
满足有意义的生存需求，做更有价值的事情，让个人价值放大。
2. 其它月度任务安排
根据季度目标、生命之花，罗列本月的任务。
工作任务：
- 完成预定的策划方案和执行
- 完成预定的人物包装计划
- 完成公共关系和渠道事务
- 完成配合的市场调研行动
- 完成部门常规的管理事务
- 统计各种开会时间
- 分析12个营销案例
- 幸福热线培训和值班
自由时间： - 完成思维导图管理师培训沟通
- 心理咨询及整理记录
- 完成PBL训练营助教工作
- 儿童精神分析讨论-3.09、3.23、3.30（周六）
- 建立个人文档管理系统并断舍离
- 幸福进化俱乐部方案及执行
- 内训师常规事务
- 完成2019自媒体输出计划
如果还有需要，则再自行增加即可。
3. 预判风险提示
- 外部环境
- 可能被杂事干扰
- 对策：使用GTD原则
- 可能被杂事干扰
- 自身
- 因为身体不健康影响推进
- 因为情绪不稳定影响推进
- 因为认知放松影响推进
4. 预判本月的整体时间和状态
4.1 整体时间计算
制定目标的时候是 `0304，本月可用天数为：
- 本月起始：2019-03-04 至 2019-03-31，共 4周 =28天时间
- 周末和假日安排：周末各1天，共
- 本月可用天数：28 - 4 = 24天。
每天我的时间分布为（以下为每天平均时间）：
- 睡眠：8小时
- 生活必须（吃、行、收拾、放空）：5.5小时
- 放空娱乐：2小时。
本月的价值创造时间为：8.5*24=204
4.2 本月整体状态预判
- 有利的情况（已经发生）
- 想清楚自己的目标，无论外界如何变化，自己朝着自己的方向前进就好。
- 老公是我的重要支持者。
- 可能的机会（预判）
- 有一个可能的潜在合作伙伴。
- 巨大的障碍（已经发生）
- 个人精力有限。
- 可能的风险（预判）
- 身体和精力风险。
- 公司领导战略的变动。
5. 检视、回顾与进度确认
在本项目中，需要对上个月的目标进行整体回顾，并判断对更高维度目标的支持和达成情况。
5.1 M 03 的身份目标满意度进行分析
我的身份平衡轮
各身份成就事件：
个人成长 6分
- 卡片积累：完成了11张知识卡片。
- 思维提升：1 完成了自己首个工作系统。2 把自己以前的简历和面试经历抽象成一个简历框架。3 面对对方的不断下坑，我会随机应变去作答，积极思考对策，有了积极思维。4 对每个领导的潜台词和关系认识更清晰。5 完成了1次日模板的迭代：有了好日光日记和成长日记，每日反思帮助自己提升。反思使用用系统思维管理团队。
- 仪态提升：坚持了2次站姿训练。
- 心态提升：1 不再消极地杞人忧天，而是会积极思考解决问题的推进步骤。2 给自己留出时间去探索未知，比如看马戏表演，如画佛书思维导图，拓展视野和心态。
- 速记能力：完成了1次会议记录，会议结束笔记完成。
- 语音写作速度：207/分。
身体健康 7分 - 坚持锻炼23天，身体保持健康，目前可以做到爬到第8-9楼才会出现喘气的情况。
- 周末品茶正念，在彩云湖公园运动1小时，身体和精神状态较好。
家庭幸福 10分 - 和老公一起将家里打扫干净，迎接新年。
- 春节和家人一起聚会，共享团聚的乐趣。
- 看到了自己对老公的接纳，以前是完全不能容忍他的各种阴影，但现在觉得很坦然。也看到了他的努力和进步。
- 和老公互赠感恩卡，看到了老公内心的喜悦，自己也非常喜悦，对关系质量满意。
- 用“航海时代的老船长”模型指导自己和父母的沟通。
- 和老公一起度过了一个愉快的周末：共同兴趣探索和彩云湖锻炼身体。
- 周日和老公一起吃了一顿美食串串，两个人都很high。
社会人际 7分 - 和非常6+1的伙伴一起打造我们首个训练营，虽然遇到首次失败，但大家仍然愿意坚持下来，主要需要后续的渠道拓展。
- 通过读书分享会认识了一批厉害的书友，从他们身上获得了写作的赋能。蔬菜的阅读和写作方法对我启发很大。
- 读书会现场获得了思霏和俱乐部伙伴的赋能，非常感谢。
- 获得了道长对我提出的问题的认真回答与赋能。
- 通过参加PBL促动师学习和分享，认识了一批生涯教练，跟着大家一起学习带社群团队的方法。
- 积极主动和大静静教练联系，被纳入她那组，虽然工作不到位被批评了，但对教练的赋能体验感觉很好，在其中也看到了自己人性的弱点。
事业发展 6分 - 建立工作系统，让自己工作目标、方向、原则和流程更加清晰。
- 尝试首期网络训练营，课程大纲和传播文案获得伙伴认可，最后招生效果不理想。也进行了深入反思。需要再和他人取经。
- 完成了预定的节日活动8个方案。
- 突破自我，走入一线，与市场紧密接触，设计引流活动。
- 通过社群个人品牌输出新增一名来访者。
- 能力提升：实践使用PPT制作海报。
- 完成了中学生学习动机和心理压力调查问卷，可供以后使用。
兴趣娱乐 4分 - 每日手账开始以图像记录，很有趣。
- 新培养了自己的兴趣：茶道，购买了基础茶具，在品茶中感受到宁静和专注，是我喜欢的。
- 和老公一起去看了一场马戏团表演，圆了自己小时候的一个梦想。
- 紧密追电视剧，对小鲜肉难以抗拒。
财富物质 5分 - 在朋友带领下，购入普洱新茶。
- 本月新增咨询收入。
意义贡献 8分 - 看到自己的读书分享得到书友们的喜欢，大家反馈从中有了新收获，自己也获得了赋能。
- 通过个人战略课助教工作给他人赋能，伙伴们表示我很温暖。
各身份未尽事宜：
个人成长
- 微习惯难以坚持，需要克服短期收益陷阱和认知放松。
- 没有形成作品声音，个人品牌输出较少。
- 整理电脑断舍离任务未完成。
- 系统思维运用不够，让自己有一段时间陷入了忙乱中。
- 目标管理出现了延迟的情况，留给自己的思考时间还不够。
身体健康 - 作息是自己的老大难问题，如何解决。没有早睡就难以早起，微习惯因此也难以坚持。
- 想要在晚间开始瑜伽锻炼，却没有付诸实践。
家庭幸福 - 还未对老公的事业进行帮助行动。
社会人际 - 需要和新认识的伙伴发展一份比较深入的关系，目前时间不够。
事业发展 - 部门处于三不管地带，需要充分利用好工作时间让自己的能力和价值升值。
- 需要积极从失败的事情中获得反思，推动事情前进。
兴趣娱乐 - 短视反馈，缺乏长远的深度投入。
- 如何让自己从这种短期陷阱中跳出来？
财富物质 - 2月入不敷出，需要增加收入来源。
意义贡献 - 需要留出时间思考自己能够带来的更大价值是什么。
- 每件事都需要思考更高维度的价值。
总结
- 把微习惯的坚持作为3月重点来攻克。
- 有序完成整理电脑断舍离任务。
- 每件事情的系统思维与事后反思，形成作品声音，需要预留时间。
- 合理安排每日事务，预留时间给目标管理。
- 通过个人品牌释放，有序增加个人收入来源。
5.2 和高维目标的推进情况进行比对
季度目标
- 对比季度的三大重点成果（从季度目标中复制关键成果）：
- 完成个人成长系统的大模块、大流程和原则。
- 制定学习与实践计划，设定里程碑执行计划。
- 形成我和老公在KEEP坚持打卡的三个月记录。
- 分别判断推进情况和满意度情况及原因分析：
- 个人成长系统：4分，完成了工作系统，个人原则逐渐清晰，但还未整理好。
- 学习计划：4分，完成了计划，但执行效果不佳。
- KEEP坚持打卡：5分，完成了本月打卡，但锻炼时间和强度还不够。
- 季度其他目标：
- 支持老公：陪伴老公成长。
- 兴趣娱乐：无效时间过多。
- 朋友和重要他人：新认识了一些朋友，需要不断深交。
- 家庭&财务：有序推进，都在为家庭而努力。
- 总结
- 聚焦目标，断舍离，把有限的生命投入到有意义的事情上。
- 形成个人成长系统比较重要。
确定下个月的重点有：
- 把微习惯的坚持作为3月重点来攻克。
- 有序完成整理电脑断舍离任务。
- 每件事情的系统思维与事后反思，形成作品声音，需要预留时间。
- 合理安排每日事务，预留时间给目标管理。
- 通过个人品牌释放，有序增加个人收入来源。
- 聚焦目标，断舍离，把有限的生命投入到有意义的事情上。
- 形成个人成长系统比较重要。
5.3 综合总结
- 整体情况：6
- 风险情况：6
- 特别提醒自己的话：
- 在决策之前先看一遍自己的原则。
- 注意给自己留出冗余&缓冲时间。
- 值得为最重要的80%的基础建设预留时间。
- 下个月的重点：
- 把微习惯的坚持作为3月重点来攻克。
- 有序完成整理电脑断舍离任务。
- 每件事情的系统思维与事后反思，形成作品声音，需要预留时间。
- 合理安排每日事务，预留时间给目标管理。
- 通过个人品牌释放，有序增加个人收入来源。
- 聚焦目标，断舍离，把有限的生命投入到有意义的事情上。
- 形成个人成长系统比较重要。
- 2019-03-04 星期一 发布内容 by 素心
