改了20遍的演讲稿

坚持星球,彼此加油,

大家晚上好!

我是来自九班的小白杨,今天我分享的主题是 《坚持到底,绽放自己》。

大家都听说过中年油腻男吗?

就是那种人到中年不由己,保温杯里泡枸杞,一身肥肉,不爱运动不爱学习的人。

很不幸,以前的我就是那样的。

有一天,女儿学校组织亲子越野赛,孩子和家长要一起手拉手完成3公里跑步,我们的组合出人意料得了第一名,不过是倒数第一名。

比赛结束后,看到别的小朋友和家长都高兴地上台领奖,而我们却空手而归,一向争强好胜女儿哇的一声哭了,豆大的泪水如断了线的珠子一样,小脸憋的通红,哭着对我说了一句至今都令我刻骨铭心的话:爸爸,你真没用,你连我们同学的爷爷都跑不过!

全场哄堂大笑、女儿的话就像一把利剑刺在了我的心上,既心痛又羞愧。

为挽回做父亲的尊严,我暗下决心,一定要改变自己。

当晚我就给自己定了一个目标:半年减重20斤,参加一次马拉松,并发了朋友圈。

那段时间我像着了魔一样疯狂训练,早上迎着朝霞我在跑,晚上踏着月光我在跑,夏天烈日下我在跑,冬天寒风中我还在跑,天晴的时候我在跑,下雨的时候我依然在跑……记不清汗水浸湿了多少次衣服,记不清双脚磨了多少个水泡,记不清在跑道上摔倒了多少次。

坚持到底,绽放自己。半年后,我第一次站上了马拉松的跑道。

大家知道全程马拉松的距离是多少公里吗?

我知道,是42.195公里,61208步,因为我用我的双脚丈量过。

当我跑到了32公里时,遇到了撞墙:身体到了生理极限,呼吸困难,四肢无力、双腿酸痛、每迈一步大腿都像针扎一样地疼,

那天天气很热,衣服很快就湿透了,贴在身上非常难受,头上的汗水不时流进嘴里,又咸又苦。

我摸着剧痛的大腿,大口喘着粗气,抬头望着看不到尽头的赛道,当时真的想放弃。

但一想起女儿含泪的眼神,自己当初的承诺,我告诉自己,自己选择的路,跪着也要走完,咬着牙,拖着酸痛的腿,我又重新走上了跑道,最终顺利完成了比赛。

有一次,无意间听到我女儿向她同学炫耀,我有个能跑马拉松的爸爸,半年减肥30斤,可厉害了。

从被女儿瞧不起,到成为女儿的骄傲,那一刻,我热泪盈眶。

坚持到底,让我彻底的绽放了自己。

坚持跑步,不爱运动的我,成为一名马拉松爱好者;

坚持写作,不爱学习的我,现在每天早起读书学习;

坚持演讲,不敢上台的我,今天可以勇敢地站到这里。

朋友们,人生就是一场马拉松,途中难免会有困难和挫折,面对这些挑战,只要我们坚持到底,绽放自己,我相信风雨后的彩虹,一定会更加美丽!

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