姓名：乔培玲 日精进打卡第23天
【打卡始于2017.10.14持续于2017.11.5】
【知～学习】
《六项精进》通篇快读1遍。
《大学》背诵1遍。
【行---实践】
一、修身
1、坚持晨起靠墙贴背站立5分钟。从身姿 开始练起。第17天。
2、坚持诵读《活法》刚开始。
3、工作、生活中处处使用普通话、礼貌用语。黄普字音经常蹦出来，尽全力去改正。
二、齐家
1、陪伴是一种美德。坚持陪大女儿每天完成一篇小日记，记录每天发生的小事情，同时锻练达到让其运用词语，会用标点符号等。
2、给小女儿读小布书
【今日分享】
做人做事第一要有志，第二要有识，第三要有恒。
－曾国藩
【长期反省】
反省自己在工作中容易出现的拖延症。
反省自己总是有感性的烦恼。
反省自己要注意情绪化的脾气。
【今日反省/感悟】
跟孩子之间的沟通交流还是没能达到预期的效果便请教一位老师，老师指点说你是否先检讨过自己对待孩子的方式、引导的方法不正确。后来反省自己确有不对的地方，比如跟孩子沟通时的神态，皱眉头，横眉竖眼。说话的语气有时带着冷嘲热讽。
自我批评：不该以这种伤害孩子自尊的方式管教。
【积善行思利他】
帮助同事完成培训工作。
【长期感谢】
感恩公司对我的信任；感谢历届领导的支持和认可。
感恩同事、朋友对我的关怀和鼓励；
感恩家人对我默默的付出。
【今日感谢】
感谢同事鹏弟上午不断关心我生病的身体状况，并帮助我完成下午培训前的会场准备工作。
