好久没有爬惠山了。身体喘的厉害，由于担心影响忘记的速度，盘山公路下去的时候速度太快，震动太大，还是不小心把膝盖外侧筋腱扭到了。下山时才知道不能用力，谢谢忘记把登山杖借我使用。好在能自己坚持走下山，没有变成要人营救的地步，也没有人能营救都了你，只能靠自己。
每次爬山都是一次腐败聚餐，说好的运动减肥，结果什么都带上了。这次烤盘带上，烤肉，烤鱼，烤年糕，鸡，鸭，鹅，牛肉，香椿鸡蛋，各种茶和酒，还有专门背上来的十几瓶奶茶。乘大家聊天之际我去採了点乌米叶。
散发清香味的树叶
泡了一晚上的米
特意做了一个摆盘
无论是做饭做粥都有一股清甜的感觉，也只有这个季节才能吃到这个味道，虽然有冰箱可以储存，但是再拿出来已经吃不出那个味道了。
下山的时候我，忘记，还有小青一起又採了一点，每个人都没有採多，需要多少就採多少。
无意间听我们一起爬山的一位大哥肺癌，二婚老婆逼他把房子公证留给老婆，老婆出3000元帮他请一个护工，他也只能靠自己的退休工资生活，本来有一辆二手车每天出去拉活还可以赚点钱，结果这次生病也被逼卖掉看病。之前一直觉得这位大哥活动潇洒，60岁退休之际找了一位女士结婚，当时还觉得他是个活得比较明白的人。原来女儿平时也不走动，本来弟弟当初提出房子过户到侄子名下，将来老了，由侄子养老送终，当时没有答应，自己身后没有一个亲人可以商量的，结婚的老婆一看癌症，立马逼着公证，人还没死，房子也让给二婚老婆了，真正的老了一无所有了。好在还有一份社保可以让他维持生活。现在才听说他这样的遭遇，也是无奈。对于外人来说，评判，可伶，同情，都无济于事。
老了，身体健康，有养老保险也足以。健康怎么保证却是很多人无法把握的。凡事都有3种以上解决办法。只是大多数人找不到，也放弃寻找了。
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