对于女人来说，随着相貌下降，年龄的增长，如何保持自己的核心竞争力是很重要的一件事情。

首先，逆水行舟，不进则退。时代发展日新月异，知识更新不断迭代。抽出空余时间去充实自己，研读自己的专业技能才能不断进步。

其次，保持心态积极稳定。外界的声音很多，随着信息的大爆炸各种信息纷至沓来，保持心态积极很重要的。

最后，拥有自己独立思考的能力和评估自己价值的能力。自己没有了思考能力，就像傀儡一样漂泊不定。做一个长远的规划，让人生更加的平坦。