心理学是是不是在鼓励敏感多疑呢

我的安全感很差,当有人在距离我不远的地方交头接耳,且做出避免我听到的小声说话的行为时,我的内心会感觉到他们是不是在议论我,我会觉得不安,我会想他们是不是要说我什么,是不是要害我。后来,我有了一些突破,他们爱说说,又没当我面说,随便说,我可以当作看不见,反正我也没听见,想那么多干吗?

后来,意外的加入了学习心理学的行列,有一段时间,我开始不在呼别人的看法,说法,只在呼自己的感受,肯定自己内心的感觉。

最近,不知道是不是走火入魔,任性自我到了顶峰!我感觉  我开始变的更加放肆的允许自己,支持自己,包容自己。我开始光明正大的去找疑点,抓住所有一切可能推敲的疑点,我变的更加敏感多疑,嗅觉更加灵敏,别人在我面前说的话背后的话,做的行为背后的目的,私心,我都试图猜透。我感觉到了恐惧,我甚至开始不敢向我身边的人坦露心声,不敢轻易相信任何一个亲人,我好像看到了更多黑暗。

就像,当你想要去旅行,你身边的人知道了,有的人说,我也想去,但是我听说那边吃的很不习惯,只能顿顿以方便面为食,所以我劝你还是不要去了。有人说,听说那边阴雨天多,多地落石,容易出现事故,我是死也不会去那种地方的。你收到这样的评论,你还会继续你的旅行吗?

如果是以前,我可能会觉得,这两个人的建议有理,要不就不去了,或者换个地方去,但是有可能,你换一个地方,别人也会有各种各样的危险的话告诉你,那你这次的旅行也可能完成不了了。

现在回头来看这个出主意的事情,我的看法是:

一,他可能是好心,但是也可能是胆小,人与人是有区别的,小马过河的故事相信大家都 听过,所以困难的大小,还是根据自身的接受程度而定。

二,他可能是别有具心,心存嫉妒,他不希望你感受到他没有感受过的美好 ,比如旅行看风景,风土人情,收获旅行后的好心情。他希望拉你跟他站一队,谈论跟他一样的生活日常八卦,而不希望你跟人谈及旅行路上的所见所闻两眼放光。

我有过一个人去旅行的经验,整个过程是有一点孤单,但是我主动结交了很多孤单的朋友,很多孤单的人一起玩就不觉得孤单了。当时我去的时候身边朋友也有想去的,但是总归是这样,那样的顾虑,我就一个人走了。其实,整个旅行的过程美好的感受还是很多。

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