匆匆忙忙的却也重焕快乐的一周工作，扎扎实实的易效能践行，和家里人的几通电话，生活已悄然改变

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                                        工作

  上周我执行了，专注扎针，不想其它。收效很大，扎针成功率80%，内心也不太焦虑紧张了。最开心的事，和同事的一起开玩笑，吃饭，散步… 感到工作的包袱慢慢放下，内心的快乐。

面对周三的出科考试，很多同事还没有开始准备，很焦虑。而我每天的青蛙，学习问诊和护理操作，已经学习了两遍，然我内心平和胸有成竹。

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                                时间管理

每天我都用20-30分钟做作日反思，曾经未真正用心做日反思，认为他不重要。当你真正用心反思，你会奇迹的发现自己有想法 有改进 有行动，每天不在乱糟糟，慢慢顺畅了

我为自己制定了清晨仪式，开始记录每天的时间，OF帮我解决很多事，写了自己的易效能一览表（易效能知识库  检视  工具  微信交流群  日清单 周清单），方便理清自己的易效能脉络，和他人分享易效能，群里面的互动，@15组 大家多些分享那就太好了。

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                                  家人和休闲

这周过多的工作和易效能事情，让我没有太多休息时间，也没有好好和家人视频。虽然工作是工作，易效能自己喜欢，但也要适度，要平衡8大关注。易效能提倡高效率，慢生活。我要压缩工作 学习时间，我给自己和家人时间。

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