这几天正好另外一个星球里开始要求群里的人做分享。正在思考，如果叫自己去做分享，能够分享些什么？说句实话，自己确确实实是一个非常非常普通的人。没有什么很擅长的，虽然学过许多，但都是没有真正做到精通的地步，有时候想想汗颜……
想来想去，那就分享一个自己的观念吧。
所有的改变，先从正确的认识自己、接纳自己开始。
大概在三年前，一个寒冷的冬天，我走在大街上风刷刷的吹。脸上被风刮的刺痛，皮肤紧绷、干裂起皮、眼睛浮肿，各种不好。那一刻突然发现，路边橱窗玻璃里的那个面色苍老、没点精气神的女人，好陌生好陌生。
当时所在的县城最大的一家美容院在搞活动，一张试用卡只要365元，就可以体验12次服务。泡澡按摩，洗脸，推背什么都行。
那一刻，我有了改变自己的想法。
办了卡，第一次去做皮肤诊断。里面的美容老师说是敏感性皮肤，而且皮肤当时正在过敏、严重缺水。整个脸摸上去都是凹凸不平，干燥的、一点都不光滑，拍点水到脸上都是明显的刺痛感，皮肤差到了那种状态。
有句话说的是很对的，你关注什么你就会发现什么。
第二年，在网上看到趁早开始了百日打卡活动。就参加了有关穿衣搭配的百日打卡，跟着学了两期。
以前，从来没有形象概念，一直是怎么舒服怎么来。从没有觉得，女人应该更加注重自己的个人形象。
现在我想说:有时候外在比内在更重要。这个话说的有点绕口啊，其实我的意思是说，不管你的内在，多美多好，但是如果你的外表看上去，不修边幅、邋里邋遢，没有人会在意你，没人会想多看你一眼。
真的，随着时代的变迁，以前大众化的审美慢慢改变。现在的人都知道第一印象很重要，以貌取人真的真的很正常很正常。往往只有人与人之间慢慢熟悉之后，才会因为你的内在，来增添你的吸引力。
举个例子，想想大众主持人倪萍。以前年轻时大家都喜欢吧。再看看那个五六十岁大妈样倪萍，和现在减肥成功的倪萍，你更喜欢哪一个？我想大多数人选择的都是现在减肥成功的倪萍吧！
其实今天想说的一个主题，主要是，全面完整的看待自己。承认自己的不完美，接纳自己的不完美。
就拿自己来说，一直以来都比较胖，1.6米、65到70公斤。身材不是很标准，头大腰粗屁股圆。以前总嫌弃自己，看哪哪不顺眼。腰这么粗，臀围这么大。穿什么衣服都显人高马大，没有一点温婉的感觉。
后来，百日打卡之后。自己慢慢有意识的认识到自己，接纳自己的不完美，开始改变自己。
慢慢发现自己的肩特宽，和腰围臀围的比例还是蛮好。穿衣方面多注意一下，穿一些大领口的、偏深色的衣服。涂点红唇，带上耳饰。还是有一点身材比例的。
因为自己一向不是个行动力很强的人吧，到现在三年下来。嗯，我的皮肤，现在应该是比较好了，每天在做基础保养，偶尔做做面膜。冬天吃点适合自己体质的，牛羊肉。
这里多说一句，体寒的女人，冬天多吃点热性的牛羊肉，真的对自己的身体有很大的帮助。去年一年，冬天吃了好多次炖羊头，烧牛羊肉。羊头高压锅炖，汤放点香菜喝汤，羊头去骨头冻结成块切冷盘。一个冬天吃下来，那个脸色，面如桃花，白里透红，很精神。一下子年轻了很多。效果十分明显。
我的分享就这些。从心里不喜欢自己胖到接受自己的不完美，然后再慢慢改变。
爱生活从爱自己开始，蝴蝶的每次蜕变都是成长！
http://note.youdao.com/notesha田中瘦脸按摩法
