如何提升自己和家人的精力

DAY2九苓馨老师的课程收获

如何提升自己和家人的精力

感谢苓馨老师毫无保留的给予，精力真的是当下很多人包括自己的一个卡点，老师的这一门课，让我更加知道如何去提升自己的精力值，同时提升家人的精力值

如果他们的精力值提升了，身体健康，才不会再耗掉我的精力值，那么我就可以有更多的精力和时间去创造、行动

尊重客观规律，顺势而行！

很喜欢那幅图，山是客观规律，水是势能，只有尊重客观规律，了解生命的底层逻辑，了解身体的内在规律，并顺势而行，才能让身体这艘船航行得更好、更稳、更快，带着我们去到我们的目的地，否则什么时候抛锚都不知道

2021年我就是因为精力透支，大病一场，现在处于重新建立精力值阶段，苓馨老师的课程给我打了个强心针，让我更有目标、更有方法、更有信心重新让自己满血复活，迎接新的挑战

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