2017年11月30日，周4，晴。
#父母是孩子最好的榜样#
孩子第一个30天目标：早21点睡早七点睡
妈妈第一个30天目标：减重五斤，目前110斤。减重三斤。
加油李垚成（李垚成+7岁）践行打卡30/30
1.早睡早起：7点起，九点十分睡觉。没有做到。
2.放学回家先吃做到。
3.：2个
4.今日闪光点：晚上做围棋题的时候兴趣盎然，作业在一个人的时候可以很专注，今天吃了好多的土豆。
#父母检视#
在围棋老师那里因为走神我也严厉了一下，晚上的月检视，一家人边做饭边听。这是个漫长的过程，不求结果如何，但愿每天都有进步。一个月满月了
