好一阵子没有在简书写文章了

最近的主旋律就是各种忙

日子被塞得满满的

恨不得一秒掰成两份用

手机总是闪烁着各种未读消息

感觉怎么也点不完

要做的事情太多 分身乏术

短期内好像也没什么实质性的突破

疲惫 沮丧 失望 焦虑 恐惧尾随而来

身体也开始出现一些不适的症状

好在每天都会读十几页书

四个多月以来已经看完不少

最近在读武志红的《身体知道答案》

深受启发

书中提到“身体永远比头脑可靠”

身体的感受往往是潜意识的间接表达

反观自己 未来的不确定让自己无比恐惧

常常对自己有着过高的要求 希望快速成长

而忽略了那些微小的进步

我察觉到自己会无意识地“创造”一些事件

来减轻自己的内疚感

实际上 我可以失败 可以有害怕的情绪存在

也完全可以懒惰 退缩

因为这些并不会阻碍我成为理想中的“我”

尊重自己的感受并接纳它们

而不要抗拒 压抑 把它们归为“坏我”的一类

冲突自然就会消散

想明白这些 好像眼前的一切不再那么可怕了

有一种全新的感受 轻松自在

即使我依然需要解决很多繁杂的事情

依然披星戴月回家

依然没有懒觉的机会

反而种出小小的欣喜

路上在听Meghan Trainor的歌

好爱这种调调 轻快洒脱

回想悠闲的时候 时间哗啦哗啦地过

也没有留下些许痕迹

现在的日子却很充实值得

这个美好的过程

一步步见证着自己心智的成熟

辛苦是一定的

却很真实很踏实

也很甜很暖