情绪的控制——再读《自控力》

半个月前,也就是3月30日胡老师在大同孟母文化志愿者协会如何培养优秀子女第一讲后,让我记录自己的情绪起伏并重读《自控力》。

说来还真奇怪,半个月情绪居然没有大起大落。但是,最难的事是,如何不让别人的情绪左右自己?

原来,自己的情绪起伏,都是来自别人的影响,而且越是亲近的人,影响越大。

最近两天三,被老爹闹阵的自己情绪有所波动,还好,没超出波动可控范围。

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