生完小妞儿以后，我常跟别人念叨的一句话就是，一切都好，除了没有自己的时间。
白天要上班工作，经济独立才有思想的独立；
晚上要带崽玩耍，孩子的成长需要父母的陪伴；
完成这两项之后，属于自己单独的时间就非常少了。
之前，我一直认为自己这个观念是对的。
越长大，时间越是是被身边亲近的人占住了，导致属于自己的那部分少了。
但《正念的奇迹》，这本书中的一个故事完全颠覆了我的想法。
吉姆有个朋友叫艾伦，大儿子7岁，小女儿刚刚2个月。
有一天艾伦带着儿子去吉姆家玩，在两个大人聊天的过程中，艾伦必须随时注意玩耍的儿子。
吉姆给他找了几本儿童图画书，试图让其安静下来，但小朋友把书丢到了一边，时不时跑过来搂着艾伦，吉姆感觉头都要炸了。
直到邻居家一个小朋友过来玩，艾伦的儿子才停止捣蛋，两个老朋友才能安静的交谈。
吉姆问艾伦："你觉得家庭生活轻松吗？。"
艾伦说，自从小女儿出生后，他已经几个礼拜没睡过好觉了，半夜常常要起来好几次照看孩子。
吉姆大笑继续问艾伦：“很多人说有个家庭，就不会那么多自己的时间了，你有这样的感觉吗？”
这次，艾伦的回答出乎吉姆意料。
最开始，我也是这么认为的，但后来，我发现这是个伪命题，因为我发现了可以让自己有更多时间的方法。
以前，我把时间分成好几个部分，一部分工作，一部分陪老婆，一部分带孩子，剩下的时间是我自己的，我可以读书写字，做点喜欢的事情。
但后来，我改变了策略，试着不再去分割时间。
我把工作的时间，当成自己的时间；
把陪老婆孩子的时间，也当作自己的时间；
我换了一个角度，告诉自己，所有陪伴他人的时间，其实都是我自己的时间。
我和对方在一起时，尝试去感受他的存在，去发现其中的乐趣和意义，结果，很不可思议，我拥有了无限的时间给自己。
所以，并不是只有自己一个人时，那段时间才属于自己，和他人在一起的时间，共同完成的那些事情同样属于我自己。
从艾伦的回答中，我有两个发现。
1.本质上而言，此刻，不管发生什么，不管和谁在一起，时间都属于自己，只要我们转换思维的角度。
2.时间本身是不可分割和计划的，当我们试图这么去做，生命就变得四分五裂，我们会感觉失去自己。
吃饭的时间，是属于你自己的时间；
娱乐的时间，是属于你自己的时间；
睡觉的时间，是属于你自己的时间；
