大家都觉得自信很重要，也喜欢自信满满的那种感觉，有些人因为外在条件好，比如家境好，颜值高而觉得很自信，结果他们确实也做的很好。有些人则是天生的一股自信，虽然现在生活一般，但就是相信自己的能力，可以通过自己的双手打出一片天。今天就跟大家聊聊自信这个神奇的东西。
一、概述自信
【01 什么是自信】：
自信就是一种自己相信自己的态度。是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。但我们必须清楚 ，【信心】只是【成功后】的【良性情绪】，自信不是自大、自傲，但从逻辑来讲依然有其盲目性。对我而言，我甚至想自信着失败，也不想自卑者成功。因为自信的人其实更容易成功，自卑者的成功却是少的很。自信是一个人生活生存的必要条件，一个极度不自信的人，不相信自己能做好一件事，找不到自己的归属，做事情也没有成就感，很容易悲观厌世，这个是很可悲的。
【02 不自信的原因和表现】：
1）自信的原因：先说一下大部分人缺乏自信的原因。
第一，没有目标。
第二，缺乏专业知识
第三，自我设限
第四，就是受自己和他人以往失败的影响
第五，注意力的掌控
2）不自信的一些表现：不敢大声当着众人说话，害怕自己做不好，不敢去挑战和承担。比如说话快，不见得是思路清晰表达能力强，可能是怯懦，不自信。不敢把观点一字一句讲出来，害怕自己脆弱的观点在空气中暴露太久，让大家找出破绽，最后像泡沫一样被狼狈击破，只好含混而过。
【03 自信从何而来，怎么培养提高自信】
1）自信的来源：自信来源于事实，大幅度提高自信，一定需要大幅度提高能力才能匹配。这不仅仅是看起来自信这么简单，这在相当大的程度上是一个境界问题。你做一次成功一次，做一次成功一次，别人质疑你，你也会觉得很自信，还是觉得自己会成功。如果有人跑来质疑你会不会用筷子吃饭，你会生气吗？只会同情质疑者脑子没事儿吧。也有些自信来源于强大的内心，坚定自己会成功，并积极付诸实践，这很好。
2)怎样培养提高自信：可以通过挑前面的位子坐、练习正视别人、把你走路的速度加快25%、练习当众发言等等方法建立我们自信的方法。具体说来有以下几点：
-- 事情做好，成为专家：就是认准一件事情，做好了，自己也会变得有自信了，比如你很熟悉一个领域，说来来头头是道，别人觉得你是这方面的专家，你自然而言就开始自信了。说白了就是获得专业上的不可替代性，这样就具备了基本的安全感。
--给自己好的暗示：多照镜子，对自己多一点正面的心理暗示：这样你不自觉的也会觉得自己其实没那么糟糕，甚至还不错。这就是自信的开始。
--为成功找方法：心态放平和，不能因为一时的失败就不自信了，也不能因为无知而自信过度成为了自负和狂妄自大，这也是背离我们初衷的。
--敢于挑战，怕啥做啥：害怕什么，就去做什么
二、我与自信
曾经自信，现在静下来就感觉不自信：我曾经是很自信的人，在小学和初中的时候，高中之后就变得不那么自信了，平时也觉察不出来，但是静下来，或者是和别人聊起自信的时候，便会说自己不自信，固然是事实，但是有种“我就这样，无法改变”的意思，于是就悲观难受。太过于关注“自信”了，结果导致大家觉得自己一无是处反而更自卑。所以，不要总纠结自己到底自不自信，只需要暗示自己，怎样能更自信，而不是有没有自信。
我思考好去行动，相信自己一定可以，结果真的做出了，便形成良性循环。失败了，也没关系，得到了经验教训，下次这些错就不会犯了。也就逐渐能成功做好一件事情，于是促进自信，如此良性循环真是不错。
三、写在最后
自信的人是幸福的，即使在苦难时刻，自信也会帮助他披荆斩棘，走向成功。写这篇文章也算是剖析下自己，希望别人也能从中汲取到有用给的信息和力量。即使会被说成是鸡汤文，也没有关系，毕竟大家有思考有收获就行。
