韩国人早餐吃什么?坚守传统还是放弃:韩国饮食文化日益受西方影响

在西半球,欧美国家早餐传统一般有薄煎饼、华夫饼、鸡蛋、吐司、香肠和熏肉等食材更受欢迎。 不过,在韩国,早餐并没有特定的菜单,韩国早餐的配菜通常与午餐和晚餐相同。


虽然西方国家对韩国早餐食品的影响越来越大,但研究发现,大多数韩国人还是更喜欢韩国传统早餐——如果他们吃早餐的话,比起美式或英式早餐,他们更喜欢炖菜、米饭和被称为泡菜的配菜。

传统韩国早餐有什么

韩国菜主要是肉和蔬菜,所以韩式早餐的特色菜也包含了这些元素ーー尽管午餐和晚餐也经常提供同样的菜品。 基本上,如果早上出售,韩国人早上就会吃。 这些菜品通常配有经典的蒸白米饭。

汤和炖菜: 韩国人经常喜欢早餐喝汤和炖菜。 包括haejangguk被认为是一种宿醉疗法,它由猪肉、卷心菜、凝固的牛血和蔬菜组成的牛肉汤。或者是galbitang,一种用排骨做成的浓汤。

以肉为主的菜品: 韩国人以烤肉而闻名,尤其是薄片腌牛肉,也可以作为早餐。 其他常见的肉类菜品包括 samgyeopsal,这是一种未经调味的五花肉,用生菜叶包裹,配上泡菜一起食用。

在韩国,被称为Banchan的泡菜配菜是早餐的一个常见部分。 然而,泡菜种类繁多——几乎总是与早餐以及其他所有正餐一起食用。 泡菜由发酵的蔬菜组成,比如卷心菜、黄瓜或者萝卜,这些蔬菜被腌制在大蒜、葱、辣椒和生姜中。 其他的泡菜包括 namul,这是蒸的。还有jeon,这是一种煎饼,通常有开胃的配料,如土豆或葱。

韩国街头早餐

虽然韩国人每天早上都吃类似的食物,但是有一些街头美食在早餐时更常见。 例如,tost-u 或者 gaeran tost-u 是由城市街头小贩出售的早餐三明治,它含有鸡蛋、卷心菜和红糖。 街头小贩还出售香蕉味牛奶、香蕉玉米饼、甜米粉制成的 Chapssal 甜甜圈,以及韩式鸡蛋烤饼,它类似于在玉米松饼上面加一个煮熟的鸡蛋。

在韩国日益增长的西方影响力

按照西方的传统,越来越多的韩国人已经开始接受西方早餐食品的概念。 因此,很容易在便利店和餐馆找到谷类食品、早餐糕点和西方人熟悉的汉堡,三明治等标准早餐。

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