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遮住太阳的不一定是乌云,还有可能是窗帘
今天的计划还会顺延到明天,今天的焦虑还会困扰着明天。有些事,急不得。
不知什么时候开始,我们喜欢上了用焦虑捆绑自己,不用现在完成的工作,明明时间可以协调,却自己把它们捆绑在一起,无法专心做任何一件,越是这样,就会更加焦虑。
以前的我很喜欢抱怨,为什么工作要我来做,为什么我做的她们看不到最后又说你都没有做啊,为什么我要跟不喜欢的人在一起工作......那么真相呢?
别人也在工作,并不是把所有的任务都交给了你,你做了很多工作,但是因为你在接受每件工作之前都推脱着我做不了啊或者我没时间啊,即使你完成了,在她们的心里,也没法对你的工作产生认同。最后再说跟不喜欢的人工作吧,你是一点都不喜欢她嘛?你们不是因为工作分歧才导致你对她有了潜意识的偏见么?
那么,怎么解决呢
负情绪是每个人都会有的,关键是你的心对负情绪的消化能力。我很喜欢跟一个学姐一起工作,每次有任务材料要交的时候,她都会详尽的问我该如何做,在其他人还在抱怨工作为什么这么多,你们的通知不能及时点么,我最近很忙啊巴拉巴拉的时候,她已经可以在截止前全部完成。抱怨并不会使生活更好,同时也会把负情绪带给身边的人。我曾读到一篇文章,没有人会对你的悲伤感同身受,她毕竟不是你。你以为对身边人的抱怨可以舒缓自己的压力,可是仔细想想,你的坏情绪消失了么?
你有很多的时间总在发呆,用在闲聊,用在追剧。可是一旦要学习或者要工作了,你却觉得没有时间了,最近很忙了。没有人可以把时间利用到分或者秒。慢慢来,所有的事情都可以有条不紊的完成!
急切的情绪多半是我们强加给自己的,学会做一个慢一点的人,生活就像一场马拉松,跑的快的人不一定能坚持全程,慢慢跑,在轻松愉悦中完成,不好么?
心有猛虎,细嗅蔷薇。
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采兔子的胡萝卜,一个幻想拯救世界的伪超人(๑• . •๑)